最近突然发现，自己每天过得太累太压抑了，这种状态也渐渐影响到了孩子。

于是，又开始了学习武志红老师的心理学课程，感觉太好了。

其中有一项作业——一直想做但还没做的5件事，我觉得很有帮助，特意列在这里。

先说6件短期比较容易实现的小事吧，给自己1个月的时间。

1、每天跑步5公里，坚持一个月。

2、每天早起1小时，做冥想，写作，坚持一个月。

3、每天花1小时，心理学课程6讲，同时记笔记，连续1.5个月完成。

4、6月，帮助豆豆培养自主思考的能力。

5、6月，接纳澄澄的饮食、哭闹和睡觉问题。

6、我的工作，完成明亚APP的分红险资格考试。

长期我想做，但还需积累的几件事，如下：

1、带父母来杭州玩几天，给他们更多的陪伴，让他们了解我的生活。

2、学习写歌，找到喜欢音乐的群体。

3、完成自己的书单（先列书单），重塑自我认知和成长体系——跟着自己的感觉生活。

4、系统学习心理学、社会学，挖掘自己的独特价值。

5、让自己变得更强大，每天可以做更多的事情，工作、自我成长和家庭教育。

有了这些，每天的日子更有奔头，也更有动力，我喜欢这种一直在路上，在进度表的感觉，虽然路途可能会有峰回路转。