坚持,这两字听上去就很难,一般人就根本无法坚持。如果脑子有习惯这两个字,听上去就不难,把一件事做成习惯,自然就不难了。为什么觉得坚持难?因为脑子里没有“习惯”这两个字。每天吃三顿饭、晚上要睡觉难不难?一点不难,因为你习惯了。