日精进20210115

日期：2021年1月15日星期五；

农历：12月3日；

天气：晴；

第21期；

总期数：21

起床时间：5：10；

休息时间：预计23:10

城市：广州

表现分：9分

正文：

一、今天做了什么

今天早晨按时参加了7天六项精进突破营的学习和班会；按照预约时间和教练进行了电话沟通；晚上在群里给大家做了一个分享；今天给自己放了一个假，放松了一下。

二、今天有什么启发和反思

遇事还是要控制好情绪，不要着急，做到“戒定慧”

三、明天的安排

准备本周区块链学习交流群的分享课件。