把自己的目标写下来，摆到床头，让自己时时看到；
在朋友圈里面公开目标，让朋友们都知道；
在公开场合，说出自己的目标，让更多的人知道。
在目标管理中，有种说法是把你想做的事，要达到的目标告诉别人，做出公开承诺，这样一方面可以让自己不得不开始去做；另外一方面别人会对自己形成一定的监督，从而最终实现目标。
想法是好的，可现实却是自己说出去的话，做出的承诺，根本没人关心。刚开始还有人问问，说句加油，过段时间就无人问津了，最终目标有没有达成，没人在意。
为什么会形成这样的结果？一个原因是周边的人对你太熟悉了，之前多次做出的承诺最终都是不了了之，自己都没当回事，别人更不会当回事；另外一个原因是你的目标对他们来说完全没关系，自己的事都没空理，为什么还要去关心你的事；还有一个原因是有一些人并不希望你实现目标，因为自己做不到的也不想别人做到，更不会鼓励你去做。
所以，想要形成监督和促进作用，公开承诺一定要选对人。
首先最好选择已经实现了这个目标的人群来公开承诺。
自己今年的目标是想能一口气跑下10公里，在没有多少人跑步的范围里公开，得不到任何有用的帮助，反而还会得到一些劝放弃的信息。而在已经能够一口气跑10公里的范围内公开，大部分都是鼓励你的，还会给出很多有用的建议。
可以在线上找一个当地的跑步社团来加入，这里都是在跑步的，也会有很多一口气能跑10公里的人，把自己的现状和目标说出来，很多人都会支持的，还会有过来人给你介绍他的经历，他的计划，这些很实用。开始执行了就在群里面打卡，只要有一天不打，就会有人关注到，这样效果会更好一些。
其次可以找和自己有相同目标的范围来公开。
自己想开始跑步了，就看看周边有没有朋友也想开始跑步，找几个人拉个群来一起公开。都想要达到同样的目标，在做一些事情上能够形成统一想法。到了周末可以相约一起到公园里面跑跑，有人不想去了，别人也会劝说；而不是说在任意一个范围内公开，自己想跑步了，别人却劝你出来多吃点。
没有统一思想的，只能影响目标的执行。
最后是之前介绍过的，在和目标相关的范围内来公开。
为什么别人不关心，就是你的目标实现不实现对他来说都没有什么影响。你实现升职加薪了，又不会给他加工资，干嘛还要来关心。但你实现升职加薪，可以提高家人的生活质量，那就对着家人说出来，形成统一目标，他们也会支持和监督。
想让自己的公开承诺，说出去的话有人关注，范围一定要选择对。
你对此有何看法，欢迎留言。
蚂蚁
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