不想练那就练，
练了才有感觉。
越简单的动作重复做，
即使枯燥乏味，仍要坚持。
运动符合时间的复利，
动起来之后才会发现坚持并不难，
才会给自己更多更高的要求。
以及会有更强烈的愿望去突破自身弱点
（如直视上次斯巴达发现的上肢力量弱问题）
一旦放任自己，
就容易离更好自己越来越远，
最终目标也被遗忘，
注定失败结局。
再做一组就好
运动哲学1
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