只有真正持续的努力，才有机会让你看起来与众不同。
【旧知】
1. 没有考虑过自己的“最兴趣”是什么。下班之后可以听听音乐刷刷剧，跟着电影笑哈哈哭唧唧完了以后，就是熬夜过后的头疼，早上起不来。
2. 不敢尝试新方法，容易保持已有的习惯很多年。计划好的旅行，多次被打乱计划，最终变得不想尝试。
3. 每天过得都比较忙，我一个人的工作量抵3个人的工作量，迫切的希望有个助手。但是也正是这繁忙的每一天，提高了我的能力，培训能力，管理能力，协调能力，学习能力等等。其实还有捷径，我还没有管理好现在的自己。
4. 情绪管理不好，发生不开心的事情，不能及时消化。
【新知】
1.找到价值兴趣，让成长有迹可循。把自己感兴趣的事列出清单，其实我的业余时间不多，清单上我花费的时间每天不到2个小时。自从确定了阅读的计划之后，发现单单阅读一项，就可以1个小时。加上做读书手账和输出文字的时间，足足够2个小时。而且还有时间打理我的菠萝蜜和芒果幼株。看着完成每天的清单，其实除了开心之外，一点也不感觉到累。就是满满的充实感。
2，得益于读书手账和我写日记的习惯。不再是简单的总结。而是通过手账认真的规划第二天的生活小事，【关于旅行】今年工作内容多，今年最忙。旅行计划要推到年假了。
3. 越忙越有时间，其实回顾了一下自己的分配。浪费在跟业务的沟通的时间最多。计划每天1个小时的疑难解答，有时候就要浪费3个小时的时间去讲解。这也反向验证了我做的培训实际转化运用的价值不大。导向我来优化我的培训课件和培训方式。这样间接的节约了这部分讲解的时间。来往于公司的时间，包括锻炼的时间没有好好利用，可以用来思考一个问题，或者听听课。学会管理自己的时间。
4. 工作的时候，部分事件被打断以后很难原路继续，而是要重新开始，这一部分就要设置专注时间，提醒其他人未来1小时不要打扰我。每天也有其他的突发状况。3分钟可以翻篇的问题却让情绪干扰自己20分钟。败在了内耗。
【行动计划】
1.尝试专注1小时不被打扰，还有能带动我情绪的客户问题和业务问题，我放在最后一个小时解决。而不是随时回答他们的问题。
2，优化自己的手账，不曾借助太多工具，靠的是一根签字笔挑起所有的版面。要学会好好利用黑白设计，版面设计。让自己的版面更加清晰明了，重点突出。
3，好好利用《暗时间》，延伸时间的长度，拓展生命的宽度。
