你好哇，我是懒懒，这里是懒懒的阳光房。
成为全职妈妈后，日子好像被孩子和家务填满了所有缝隙，一边想好好陪伴孩子成长、给他最好的生活，一边又忍不住焦虑自我价值的缺失——这种两难的拉扯，我太懂了。
你是否也一样？为家庭倾心付出却过得鸡飞狗跳，想做点兼职、学些技能实现自我，却总被琐事打断，最后只剩自卑与焦虑。明明拼尽全力想求一份从容，却依旧困在困境里，究竟怎样才能旺自己？
其实，妈妈的好运从不是熬出来的，而是“收”出来的——收住无效消耗，收起过度付出，收拢分散精力。这份“收”，不是自私退缩，而是身为妈妈最清醒的自保，也是旺自己的核心规律。
01
工作中，收回多余的“老好人式的付出”
职场里，不少妈妈都习惯做“老好人”，哪怕耽误接娃、影响工作，也不忍拒绝他人求助。
我以前的同事晓燕，两个娃的妈妈，每天早到帮同事收拾、处理杂活，常常加班错过接孩子，满心愧疚，一直被这些琐事内耗。
那时晓燕因分心杂事，核心工作只能匆忙应付，多次错失晋升机会。
如今回望，才更懂妈妈的时间本就珍贵，收回多余讨好，拒绝无效内耗，专注核心事，才是对自己和孩子的负责。
02
家庭中，收回多余的“全能式大包大揽”
邻居小敏是公认的贤妻良母，成为全职妈妈后，家里大小事全由她大包大揽，总觉得“老公上班累，我自己来就行”，哪怕忙得脚不沾地也甘之如饴。久而久之，老公成了甩手掌柜，对孩子和家务全然不上心。
直到小敏突发急性肠胃炎，无力照料孩子，让老公接手时，对方却手足无措：冲奶粉不知比例，换尿不湿弄哭孩子，孩子饿了想做点辅食，他翻遍厨房也无从下手，最后只能给孩子拿了点米饼凑合。
此刻她才醒悟，过度包揽不是负责，而是困住自己、剥夺家人参与的机会。后来她学会放手，老公逐渐主动分担，孩子变得独立，她也活出了从容。
03
生活中，收回多余的“攀比式自我内耗”
成为全职妈妈后，我曾深陷攀比内耗：看别人带娃兼顾副业、给孩子报高价早教，就焦虑自己一事无成；刷到同龄妈妈光鲜生活，便自卑自己被烟火气磨得黯淡。盲目跟风的结果，是娃没照顾好，事也没办成，家庭氛围愈发压抑。
老公的一句“每个人节奏不同”点醒了我，身边宝妈静静不攀比、按自己节奏带娃的从容，更让我决心收回攀比心。
不再强求兼顾副业，而是专注陪娃；不再追逐大牌，而是用心打理日常。慢慢发现，接纳自己的节奏，内心更安宁，日子也愈发顺风顺水。
04
懂“收”的妈妈，是最会旺自己的妈妈
旺自己的核心，从不是拼命付出、事事完美，而是学会一个“收”字。
工作中收住讨好，不被内耗；家庭中收住包揽，学会借力；生活中收住攀比，拒绝内耗。
愿每一位妈妈，都能懂“收”、会“收”，不慌不忙，把日子越过越顺，把自己越活越旺。
05
互动时间
作为妈妈，你有过过度付出、盲目攀比的内耗时刻吗？在“收”住多余消耗上，你有哪些心得？欢迎在评论区留言分享，我们一起抱团成长～
