今天给两位伙伴做梳理，在这分享一个点：
有些人总说自己佛系，实际上并不是真的佛系。不是说ta不想佛系，而是实在无法佛系。
为什么这么说？因为有负面情绪在，你想佛系都无法佛系。负面情绪没有疏导出去，整个人再怎么说自己佛系也是看不出轻松感。而且在事实上，ta不焦虑这事就焦虑那事。比如孩子读初中不要父母管，父母没机会焦虑学习，会找能焦虑的地方，如手机游戏、身体健康等。
总之，就是要有事情、有东西来承载或安放内心的焦虑。佛系？只是嘴巴说说而已，或者说，是想得而不可得也。
其实要解决这个问题也不难，找个疏导师，做个情绪疏导个案，马上就能体验到没有焦虑的轻松感。
