有人说：每种不良情绪都会形成一种病因。黄帝内经养生经中之说： “怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾。”有人对喜伤心，可能不太理解，认为高兴本来是一件好事，怎么高兴也能伤到心呢？其实什么事太过了都不好。喜伤心是指欢喜太过，则损伤心气。如《儒林外史》中描写范进中举，由于悲喜交集，忽发狂疾的故事，是典型的喜伤心病，如人们常说的“乐极生悲”就是这个意思。
其实不管怎么说，人们日常生活当中如果总能有喜事，当然也算是好事的，一般也不至于欢喜太过而致伤心。但随着现在生活节奏的加快，生活压力的增大，其他几种不良的情绪倒是好像经常发生，比如说像怒、忧、思、恐等。很多时候人们因为忙于工作忙于生活，而不断进行思考琢磨，而致思虑过重；很多时候因为得不到想要的结果而忧心忡忡；很多时候因为事与愿违，遇人不淑而愈加愤怒；也有很多时候因为说错话做错事，酿成不良的后果而惊恐不已。这也是人们所常说的，人非圣贤都有七情六欲，为之所困也属正常。
但从医学的角度，尤其是从中医的角度出发，每一种不良情绪，最终都会形成一种病因，甚至是病源，而扎根于人的体内，久而久之便积患成疾。所以当下人们养生保健，更注重的是对于个人情绪的控制，然后再辅以动作、运动和功法的锻炼和饮食的调理。事实是对于人的喜怒哀乐等七情六欲，只要能掌握一个度，都能做到不强求不过分，其实对于人体伤害是不大的。所以这里又提到了另一个课题，就是人们如何控制情绪，如果深入讨论，恐怕长篇大论也不见得能说得清楚。而聪明人对待的办法只有四个字：难得糊涂。希望世人都能够在难得糊涂中健康长寿怡然自乐。
