中原焦点团队网络初级第31期 恬园 坚持分享第26天（20211105）
11.02第三次网课笔记（二）
有意识的觉察自己
对孩子，对别人保持敬畏之心，不预设，空杯心理？。
我知道，我不知道；
我知道，你知道；
你不知道，你知道；
我要让你知道，你知道。
你的事情家长、咨询师未知、好奇，这一步最难。
我坚持认为，你对是了解的，只不过是遇到事情了，慌了。
稳生定，定生慧。稳是改变的定海神针，稳住神儿。
自己被自己的事情困住了，相信自己。
聊出来的是符合他自己的实际情况的。
越学越辩证，越辩证越平和。
我们每个人都生活在一个又一个的系统中。
在哪个系统搞不定了，困住了，不舒服了，有卡点了，说明自己要改变，要提高了。
家长对孩子有时候少说话，少催。
家长的负向情绪会流向孩子。
扰动（鲶鱼效应）
用问话去扰动系统：
这件事你是怎么看的啊？能说说吗？每个人的建构是不一样的。
对未来的期待，会扰动现在
世界多元，各有道理。
虽然我不太理解是什么让你这么做，但我想你一定有你的道理，你愿意说说吗？
焦点是在实践中得来的。
约练5（来3，观2）
事缓则圆！
遇事憋三秒，让真相飞一会儿！
如非必要，一动不如一静！
行动是克服恐惧的良药，犹豫不决会滋生恐惧。
听生命故事,品百味人生,尊重、未知、好奇、欣赏，陪伴倾听，相信事情的背后一定有一个重要的理由，相信ta一定是自身问题的专家（相信相信的力量）。一步一步发现生命品质的蜕变！
读书打卡：26
