2020-05-10
复盘步骤：
①回顾目标、
②结果对比、
③叙述过程、
④自我剖析、
⑤总结规律、
⑥案例佐证。
回顾目标
其实就是把自己的目标写下来。
这一点就是为了避免「低头拉磨」式的行动。
把你的终极目标写下来，呈现在复盘的最上方，可以时刻提醒自己，你今年的所有行动，你的整个复盘，应该一直朝着这个目标迈进。
比方说，我们小群里用了半年多的每日复盘，第一栏永远是自己的人生目标。
这不止是因为目标写下来更容易被实现，更因为每天都能看到这个目标，可以确保自己始终记得初心是什么，明明确确地看到自己是在为了什么而努力。
对比结果
就是把目前的结果写下来，和目标对比，看自己有没有完成，以及完成的怎么样。
但是呢在结果和目标进行对比的过程中，可能会出现5种不同的情况：
①结果和目标一致；
②结果不如目标；
③结果超越了目标；
④结果中出现了目标里没出现的项目；
⑤结果中缺失了目标中该出现的项目
前三点很好理解，结果不如目标，就分析是哪里做得不好，结果超越了目标，就分析是哪里做得好。
不过要注意，如果说，你的结果中出现或缺失了目标中该出现的项目，那你就要检查一下自己是不是已经走歪了，脱离了原来的目标。
叙述过程
这个阶段，其实就是把你经历的这件事客观地陈述下来，先不要发表任何意见，只是还原整个事情的全貌，这样可以确保自己是站在旁观者的位置，从全局的角度去思考。
自我剖析
就是对你上面叙述出来的事情，进行「认知」上和「行为」上的分析。其中，认知复盘指的是你对某些事物又有哪些心得体会，而行为复盘指的就是再遇到这类问题的时候应该怎么解决。
如果你的认知没有产生任何改变，只是逼迫自己要去行动，实际上你还是会浮躁，做不下去。
总结规律
这个就很简单啦，根据你上面的反思去总结1-3条规律即可。
案例佐证
意思就是：有谁是这么做的，得到的结果是正确的；或者有谁是这么做的，得到的结果是错误的。
之所以要有案例佐证这个环节，其实是为了让我们不要闭门造车
简单看一下整体出来是这个样子：
最后还想说一句，我们人类其实有个毛病：你心里很想改变，但不管别人怎么劝说，功效都不及你自己说服自己的十分之一。
你知道这么做应该是可以的，但你死活坚持不下去，因为这些结论不是你自己得出来的，所以你不会真正信服。
但复盘，就能帮你达到自己说服自己的目的。
