陈茹-焦点网络12期坚持分享第64天 20181108

读书会有感

    昨天晚上,我来主持第12期读书会。我们读的是许维素的白皮书P23-26页。

    第一次主持读书会,心中还是有些忐忑和紧张,主要是各位大咖在场,不知道自己说的是否能够流畅,是否能够活跃气氛,是否能给每一位发言者赋能?

    不管怎样,读书会继续着。大家发言也比较积极。开始还是分享每个人近段时间的收获,不管是近段时间在持续学习的,还是在焦点中有了更多觉察的,还是学习其他技能的老师们,我们都在进步的路上。

    这次我的收获最大,还是因为全情投入,听的更认真,记得更仔细,参与的更多。本次学习有四点内容,如下:

1.何谓倾听?

其实倾听真的不容易做到,特别是对于有情绪的人。倾听需要咨询师做出自然同理的倾听行为,并且,在听发言者说话时,以一般性及明确性回应的方式来表示自己的专注。这个需要自己进一步修炼;

2.形塑。

就是咨询师的回应保留了当事人所言,但在保留的同时,也删除了另一些发言的内容,以至于倾听者回应中所呈现的讯息已然转化了当事人所说的内容。看到咨询的实例,钦佩咨询师能够想到并且讲出对当事人有利的语言。而自己只能有形塑的念头还想不出如何说出这样的话的状态。

3.摘要。

这是形塑的具体咨询技巧。这是咨询师对当事人之前说过的话做一番整理与连结。

4.简述语意。

这也是形塑的具体咨询技巧。这是咨询师重复当事人表述话语中的重点,好让当事人有阐述的机会。

    这几种咨询技巧通过读书会的共读,让我对这些理念有了认知,但是却不知道如何运用,可能就像刘老师所说的,不着急,慢慢来,用着用着就会了!

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