共修功课第五十三天：调整自己的心，去相信你的另一半，然后去体验这个过程中的力量。这个训练可以在平时做，如果你有这样的体验可以分享哦。
引导：接受挑战，迎难而上，并在这个过程中学会和对方友好相处，这是我们这一生最有意义的事情。当我们开始挑战自己，迎难而上，开始朝着道的方向前行的时候，每一次挑战都会让我们有意外的惊喜。
我内心不相信爱人能把事情做好，每次交代事情，都会啰嗦很多，唯恐说的不详细，有遗漏。每次说多了，她都很烦，说我不相信她。力量不单一，相互消耗着本就不多的能量。同时还担心会出现什么问题，很奇怪，越是担心出现什么问题，越是期望出现什么问题，好与预期一致。特别看到她没有按照自己说的做时，即使需要帮忙时，自己也不愿伸出援手。作为一个袖手旁观者，等待着事情做不好，好去批评指责她，这样往往事倍功半。
不相信她，除了不能给予她及时需要的帮助，还会影响她的自信，甚至失去自信。之前她经常会说，我不相信她，我没有任何感觉。现在说的少了，每说一次，我都会深刻反省自己。现在对她的信任多了，她就变得自信多了，做事主动多了，不用再顾及我的想法和看法。是我禁锢了她的思维，阻碍了她的进步。
如果给予她足够的自信，相信她有能力和方法把事情做好，两个人的期望就一致了，力量是单一的，是倍增的，就会相互促进，在必要和需要的时候，会给予适当的帮助和援手，达到事半功倍的效果。
