2021年7月11日潘若莎老师《假期里孩子放不下手机怎么办》直播内容：
一、游戏内容
1、智力游戏，孩子不会玩太久，玩2-3小时，就会很累；每星期玩游戏不超5小时，孩子成绩比较好，心情比较好，可以缓解压力；策略性游戏、装扮性游戏，偏动脑的、知识性的游戏；
2、谨防色情游戏，游戏中的软色情，坐在旁边看看，去了解；
3、谨防暴力，玩暴力游戏的孩子没有人情味；
4、谨防软赌博，部分游戏送免费的东西当诱饵，之后割韭菜，让孩子越陷越深。
二、沉迷游戏的原因
1、生活中缺失关注，缺失爱
2、学业压力太多，有失落感
3、人际关系障碍，有孤独感
孩子在游戏中可以找到成就感，掌控感，排除孤独感
三、前期准备
1、前期把规则设定好，玩多久做成选择题，做了哪些事后有*小时自由支配时间；告诉孩子“这是你的选择，我尊重你的选择”；
2、要让孩子知道后果，时间到了，还没有停，明天的时间就要扣；超过多少时间，扣掉多少时间；
3、说到要做到；
4、要给孩子安排一些其他事情，运动，做家务等，做了才有自由支配时间；白天把时间安排满一点；
5、让孩子在公共的地方玩手机，除了查看是否有暴力和色情的时间外，其他的时间都不要去监督孩子
四、如何做让孩子放下手机
1、理解和尊重孩子，把孩子当“成人”，不要带着情绪教育孩子；
2、放下身段，积极倾听，同理孩子；
3、谈判；
4、让孩子自己对结果负责
五、有些瘾的孩子，该怎么办
1、脱离几个人一起玩的游戏；
2、告诉孩子，“时间到了，你现在可以暂停”；软着陆，不要让孩子把火发到我们身上，孩子就像小野兽；
3、建立家庭时间，一块吃饭，下棋，看电影，看书、运动等，让家庭好玩、有趣一点；
4、父母要以身作则，不要当孩子面吵架；孩子解决的办法是玩游戏。
5、案例：
爸爸妈妈打架，妈妈带孩子去抓小三；孩子玩游戏4年半；听到父母吵架，孩子就去玩游戏；同学都知道了，他就不想去学校；玩游戏虽然很累，但他逃离了现实世界。
孩子基本废掉了，他对世界充满了憎恨，首先憎恨的是父母；父母的言行随时都在影响孩子，不要把丑陋的东西暴露在孩子面前。
6、成瘾的孩子，靠自己很难治疗；判断标准包括孩子是否对任何东西都失去兴趣，阻止他就会暴跳如雷，不玩就坐立难安，个人卫生都不注意，睡眠扰乱了，背部单薄，有点驼；这类孩子需要专业心理医生治疗，不要相信民间人士。
7、电影《阿甘正传》；阿甘的妈妈把智商只有75分、走路一瘸一瘸的孩子培养得一路开挂。
8、有人问：我们做什么能改变世界呢？特蕾莎修女回答：回家去，爱好你的家人。
