因为自己身体健康状况很差，我早就想了解有关医学方面的知识，特别是中医方面的内容。一个偶然的机会，在一个公众号上看到有梁冬徐文兵对话《皇帝内径》的语音。我迫不及待的听了起来，从头到尾连续听了两次，感觉还没有完全听懂。但从中我知道了许多中医方面的知识和养生之道，而且我体会到了古人圣贤的智慧。《黄帝内经》既非一时之作，亦非自一人之手，主体部分形成于战国至东汉时期。《黄帝内经》分两部分《素问》《灵枢》各81篇，共162篇。《素问》主要论述了自然界变化的规律以及人与自然的关系等，《灵枢》的核心内容为脏腑、经络学说。

一本《黄帝内经》包罗万象，这里的“内”更多的是一种与外相对应的“内求”，是种与表相对应的 “里”，是一种与表象相对应的本质。我在听《黄帝内经》的时候学到了许多的东西：

1、听懂《黄帝内经》我学到了一定的医学基础：作为一部研究人体生命的医学巨著，《黄帝内经》涉及了生理学、病理学、诊断学、治疗原则和药物学等方面并在理论上建立了中医学上的“阴阳五行学说”、“脉象学说”、“藏象学说”、“经络学说”、“病因学说”、“病机学说”、“病证”、“诊法”、“养生学”、“运气学”等。听了《黄帝内经》对医学有了一点点的了解。

2、听懂《黄帝内经》，知道了更多的古汉语知识。黄帝内经是文言文写的，所以许多的字在我们学习古汉语的时候是很难遇到的，在这里里，我们有许多字经常用但具体它的来龙去脉，我们根本不知道。只是简单知道它表面的意思。例如：衣服的意思是穿在身上遮蔽身体和御寒的东西。读了《黄帝内经》才知道衣和服是两回事，“衣”是我们外面穿的这些上衣下衣叫衣；“服”就是我们的内衣，紧贴皮肤的那个衣服叫服，“服”和我们的感觉有关。所以才引申出，舒服、诚服、服务等词，细细品味这些词确实和我们的感觉有关。

3、听了《黄帝内经》，也了解了一些养生之道。因为天体是一个大宇宙，人体是一个小宇宙，大小宇宙之间有一个“象”作为纽带。就是在天人相应的大道中，对于”象”所涵盖的内外、表里相互关系的一个规律性的认识，从而内观我们的五脏六腑，观看我们的气血流动，进而倡导一种气血畅通、经络与脏腑和谐相处的一个格局来达到养生。《黄帝内经》也是一部集养生之道和养生方法之术的医学专著，不仅有天人合一、起居有常的原则性指导，同时，还有对那些饮食、行为，甚至包括心理的明确的养生说明。

4、听《黄帝内经》知道了一些玄学方面的知识，玄学它不是迷信，而是科学的存在。

听《黄帝内经》，感悟古人智慧，受益匪浅！