所谓好习惯,就是长期以来重复做的好的活动,是我们平时播种好行为结出的果实。我的好习惯:
一,早起的习惯
早晨我会很早起床,把早餐精心准备好.家人围在桌前收听早间新闻,时事要闻,了解国内国际大事,美好的一天就这样拉开序幕。
这种习惯己经坚持几年了,再困再乏都提醒自己早起。因为早晨是新一天的开始,往往又是最忙碌的时刻,提前起床留有余地,不致于手忙脚乱。出门安安心心,有条不紊的工作生活与学习,做到生活有规律。
二,晚上泡脚的习惯
每天晚上临近休息前,用足浴盆泡脚30分钟左右,边听音乐边泡脚,也是一种享受,每次泡完脚都感觉身心特别的放松。
因为泡脚可以促进脚底的血液循环。特别在冬季,我们北方气温低,气候干燥寒冷,体內的微循环是很不充分的。这时泡脚有助于促进血液循环,带走体内的废物并供给养分。泡完脚热乎乎的,虽然外面寒冷,但浑身却散发着阵阵暖意。
还有一些好习惯,也在逐渐养成中,提醒自己每天做一点点不愿意做的事情,这样可以养成认真尽责而不以为苦的习惯。