从小到大，都特别讨厌自己做事时，被人打断，会很暴躁，甚至发脾气。
但对于孩子呢？知道要倾听孩子，经常压着自己倾听，可是听了又不舒服，因为那时还有事要做呀。早饭时，边听课边吃饭，孩子开始兴奋的分享自己看的动画，那个小表情让我不忍拒绝，可是烦躁随即赶到。
把直播的声音关小，听他说，顺便觉察自己的烦躁，到底需要什么？我想安静听课，这样我会平静成长更多的看见自己，这样之后呢？我就可以好好爱家人，拥有和谐的家庭关系。可是这些必须要学到很多东西才能做到吗？显然不是，学不是最重要的，在生活中练习更重要。
这样选择就有了，我可以压抑自己去听，我可以带着好奇去听，我可以告诉孩子我先听下课再听他说。毕竟听课和倾听孩子我都需要，同时满足不是更好。听课是我内心的渴望，这是我爱自己的方式，倾听是我和孩子的需要，这是我爱他的方式，它们并不冲突，是相辅相成的。
谢谢我的烦躁，让我找到了更好的方式，如果当下可以都满足，不可以时，我选择表达然后优先满足自己，但不会像以前一样否定孩子的需求，我们的需求都很重要，都值得被满足。
欢迎我的烦躁，它来自我过去的经验，那时资源有限，方法有限，但我谢谢你最好的保护了我，现在我长大了，资源变多了，方法也多了，我们可以维护自己的界限去拒绝，也可以去和谐的相处，这些都可以。
谢谢我的孩子，又治愈了我的内心，让我的心更加平和，有了更多选择。
