儿子告诉我，他的脚很痛，我这才发现儿子的右脚大拇指已有一条深口，左脚心也有几处有点皮肤溃烂，想必一定很疼。本想责备儿子几句，平常喜欢穿袜子，而且也不讲究个人卫生，导致脚皮肤清洁未到位。但这次我有意识克制自己不去说这些负面的语言，我一反常态温柔对儿子说，你这个样子一定很痛吧？并赶紧找药给儿子敷上。儿子看我对他有这么好的态度，也主动说等他脚好了就陪我下楼散步。感赏自己有意识的提醒和觉察，对孩子多做正面积极的话，尽量不说指责，批评之类负面的语言。感赏儿子感受到妈妈的变化，自觉提出等伤好后会下楼活动的意愿。总结：你可以创造你想要的生活，你可以创造你想要的实相，你是自己的创造者，任何事情都有积极的一面，投射自己遇到事情尽量聚焦正面的，让自己感受好的一面！
有好几天感赏日记没有更新了，我不想给自己找借口，什么工作忙，私活多，回来累之类的话，我接纳自己时而积极，时而懈怠的状态，不过多地感到自责。每个人的情绪都有高谷和低潮的时候，允许自己偶尔偷偷懒，停下来不是为了停滞不前，而是给自己静静地思考，如何将学习到的方法，智慧运用到日常生活中去，如何将老师的智慧吸引为自己的智慧，如何才能克服惯性有意识去自主创造自己想要的画面。如何把自己的状态调整到最好，把自己的振频调到最高。看别人的分享，听别人的故事，总结自己的人生。感恩群里姐妹们无私的地分享，特别是张维花分享孩子抽烟，玩游戏，经常受老师批评等细节时，而现在通过自己的修练，孩子一步步在向自己想要的一面转变，现在跟孩子的关系越来越铁，孩子越来越信任妈妈，这种实相不正是我们这些妈妈想要看到的画面吗？那她是怎样才做到的呢？六个字：无条件的接纳！说起来容易做起来难，要想做到无条件的接纳，真的需要我们有强大的内心和内心的宁静!但一切皆有可能，只要我们一直走在学习的这条道路上，充分认识自己，相信自己，每天积极暗未自己，相信我们每个人都可以收获越来越好的亲子关系和越来越优秀的孩子！祝福自己同时也祝福大家！感恩维花的分享，这给我们无比的信心，天下没有教不好的孩子，只有不会教的家长，每个孩子都是天使，都是千里马，就看我们如何做好一个伯乐！
今天我正在阅读一本电子书《当世界无法改变时改变自己》，这本书非常励志，里面有很多话让我回味无穷，有一种想做笔记的冲动，于是买来一 本读书笔记，把好的句子，对自己影响深的话语抄下来，一本好书就是一个良师益友，感恩自己在业余时间愿意用读书来充实我自己！下面是我摘抄的几句：
1.看透世界正反面，从骨子里让自己变得乐观起来！
2.积极的心态虽然不能让一个人事事成功，但肯定能够改善一个人思考问题和做事情的习惯，让他更接受成功。
3.人最大的敌人是自己的内心，除此以外，没有人能真正打败你！
4.这个世界只有自己改变自己，也只有自己能拯救自己！
5.当你因为没有鞋子而哭泣的时候，请看看没有脚的人！
6.一个人只有具备积极的心态，那么困扰他的所有困难都能迎刃而解！
投射自己悦纳自己，时刻有意识觉察产生每个念头和想法都是积极的，正向的！
投射儿子更好爱自己，保护好自己的眼睛，保护好自己身体的每个细胞都很健康和有活力！
投射儿子认可自己，积极阳光，有明确的目标和方向，乐观热情过好每一天！
投射夫君工作顺利，好好爱自己，按时吃饭，多锻炼，让自己每天拥有一个健康的身体和一份好心情！
投射爸爸妈妈好好爱自己，照顾好自己，每天心情舒畅，身体健康！
