1. 日课精进怎么跟上节奏？
当下（每日早课）在做什么，你就去做什么。自己抽时间把前面的书给看一下，与团队步调协同性的方法。
2. 有些小伙伴并不是没有做，而是将内容私发给雪瓶老师。现实生活中，当有个很好展示自己的机会的时候，想去做，但并没有去展示，而是退缩了下来。（敢闯，敢播，敢秀是非常重要的品质。）。这也是我会经常碰到的一种情况。这件事情过后，感觉自己会后悔，当时没有勇气，错过了一件对自己来说很重要的一件事情；也会对自己产生质疑和不解。失落过后，给自己鼓励，下次一定要抓住机会。
产生退缩的核心原因是“我害怕”。在做展示时，害怕被别人否定，质疑，害怕别人的眼光和评论，不自信。勇气会逐渐消退，变得迟疑和退缩，最后错过了这件事情。
解决办法：怕啥干啥。但需要注意环境。
3. 为什么需要注意环境？
案例1：假如你在麻将桌上，边打麻将，边拿本书在哪里看，其他人一定会认为你是个精神病，打麻将就打麻将好了，拿本书装什么样子。
案例2：假如社群或早课的伙伴，叫你去连麦或沟通，但你正在读书或者学习，拒绝了他，等你忙完再去连麦或者沟通。那伙伴，可能会认为你确实有在学习，也可能会问你在读什么书，可不可以推荐一下。
这两种案例，在两种人的眼中和行为，产生了巨大的反差。形成这种巨大反差是因为你在其他人眼中的印象造成的。假如你是经常玩的人，突然去精进和学习，其他人是无法理解的，认为你是被洗脑了。但如果你是经常学习和精进的人，那么拒绝别人而去学习，在他人眼中是很正常的事情。这其实就是刻板印象。
有些环境是需要注意规则和内敛的，比如，企事业单位会非常注重行为和言语。但有些场合和环境是很包容和随和的，比如，在学习社群和一起精进的人群，你要善于展示自己。
这也是当我们刚开始学习的时候，发朋友圈会遭到其他人的讽刺和质疑的原因。当刻板印象在其他人眼中形成的时候，短时间内是无法改变的。所以，你要清楚发朋友圈并不是所有人都会支持你的。得到的大多数负面的评价，而不是正确的反馈。
所以针对刻板印象和负面的评价，我们需要破圈。那么如何破圈呢？
在学习的过程中，一个好的老师，一个好的教练和一群同频的小伙伴是非常重要的。在破圈和学习的过程中，可以先将自己学习的内容，发给同频的伙伴，在学习过程中，逐渐改变自己，改变其他人的印象。
4. T型人才拆解：案例：游戏《植物大战僵尸》
为什么在每一局豌豆射手无法打败僵尸。因为豌豆射手只能发一发子弹，自然无法战胜种类和技能多样的僵尸。豌豆射手是T型的竖线，只有豌豆射手发子弹这一项技能是无法战胜僵尸的。豌豆射手是我们在T型人才在某一领域的竖线，而不同类型的僵尸是T型人才的横线。只有当豌豆射手随着僵尸种类的变化而产生不同种类和形式的变化的时候，才能更好的应对这个世界本身。
在这个变化的世界，T型人才让自己的能力长板不是那么的单一。让自己具有不同的能力（成为不同的豌豆射手和石碑等等，是我们的能力和技能），应对不同的问题（僵尸有不同的类型，僵尸是这个变化的世界中不同的问题）
5. 践行日记。如果践行日记中一项为0，不要让写0成为一种习惯。
6. 怎么理解扬长避短？
作业：今日三问
（1）什么叫长？ 什么叫短？
长是优点和优势；短是缺点和劣势
（2）优点是什么？缺点是什么？
优点是一个人身上的非常强的能力；而缺点是一个人身上比较弱的能力。
（3）什么叫非常强？什么叫比较弱？
非常强：就是在做一件事情的时候，可以出色的完成这个事情；比较弱：在做一件事情的时候，无法完成这个事情。
（4）什么是完成？什么是没有完成？
完成是做的事情，从初始到结束，符合预期结果，达到了目标；而没有完成是从初始到结束，没有符合预期结果，没有达到最终需要的结果。
