经常弹奏古琴对养生健体有极佳的促进作用。
古琴乐曲的频率是与自然的和谐之音。我们久居都市受到各种声音与频率的污染，心灵和思维都受到极大的干扰。所以现代人非常容易失眠抑郁、急躁易怒。常听古琴如同我们度假时到山水间沐浴大自然洁净的空气与泉水一般，可以令人清净思维、恢复活力。
弹奏古琴时，看起来是十指的运动，其实质却是全身运动。在弹奏古琴时，要坐姿端正，周身放松，气息发于足跟，动作行于指间，周身气息随乐曲的演奏周流不息。古琴弹得久了，操琴者不应该感到疲累而应该是产生出一种充实的能量。
古琴练习者会感受到指力的存在，这是由中气是否充沛所决定的。这里的中气就是我们常说的中国气功的内息。学古琴不用练气功，也不需要练气功。因为练习古琴本身就是练习气功。
做为旁观者，有时候可以看到一些古琴演奏者在操琴时，全身紧绷，这个习惯一定要改正，否则时间长了身体会出问题。弹奏古琴时要周身放松，不可以有抿嘴、耸肩、斜身等动作，目的就是要保证周身气息的顺畅流动。如果做不到放松，会导致气息停滞于某一点，时间长了会造成对身体的伤害。正确的练习方法是，一上来不求快，而求正确。保证身姿端正，周身放松，气定神闲，呼吸匀畅、缓慢而绵延不绝。时间长了，自然可以内息大增，而运气自如，弹出来的乐曲，声音会具有极强的穿透性。
-------------------------------------------------------------------------------
合肥渔樵古琴馆介绍
古琴，位列中国传统文化四艺“琴棋书画”之首，被视为高雅艺术的代表，亦为文人吟唱时的伴奏乐器。
古琴之音，既淳和淡雅，又清亮绵远，意趣高雅，乐而不淫，哀而不伤，怨而不怒，温柔敦厚，古琴演奏形式中正平和，无过无不及。
现代社会，人们普遍感觉压力大，精神紧张。抚琴作为修身养性的方式之一，其恬淡、平和的韵律，可以引导我们卸掉压力，恢复内心的平静，回归内心本性的清灵世界。
合肥渔樵古琴馆通过琴、茶、香营造的文化氛围传播“以乐治心，中正平和”的古琴文化。帮助更多人了解古琴、学习古琴，用古琴文化的内涵修身养性，励己娱友。
合肥渔樵古琴馆聘请国内知名老师，共同探讨、传承古琴艺术。古琴传承过程中，以教学与交流相结合，注重因材施教。通过阶梯式课程设置，保证不同程度、不同背景的学员，都能找到适合自己的学习方法。帮助学员在最短的时间内掌握古琴演奏的基本要领，弹出动听的古琴曲。
合肥渔樵古琴馆联系方式：15105514641
联系人：徐老师
对外开放时间：
周一至周日10:00-17:00
公益课介绍：
每周五晚七点，举办免费古琴名曲演奏及古琴体验课。为爱好古琴的朋友讲解古琴的弹奏技法、减字谱识别、曲意解析与乐理知识。（参加者请提前预约）
合肥渔樵古琴馆地址：合肥市蜀山区长江西路1288号新华夏大厦905室 (田埠东路与山湖路交口向西200米)
合肥渔樵古琴馆附近部分公交站点：
56路，甘泉路口站。
22路、234路，井岗站。
24路、650路，山湖路站。
快速公交4号线，军官培训中心站。
657路，稻山路口站。
阅读原文：http://blog.sina.com.cn/s/blog_6d5510340102xgd9.html
