【90天总结】20181128/No.11
没有反思的人生不值得过！据说一年只有4个90天，而90天可以固化一个好习惯直到习惯成自然…
感悟
1、最糟糕的姿势就是拼命努力，终于在行动中找到了自己的成功欢乐与更多的平衡；
2、永远都要破自己的限制性信念；慢即是快，少即是多；
3、和更高能量的人一起玩，玩出精彩与幸福；
4、越付出越成长；在服务他人中更好成长自己的能力与价值；
5、越努力越幸运，永远深耕自己的专业领域，让自己无可替代；
6、永远打造自己的核心竞争力，心无旁骛只管前行……
【最开心】
1、帮助儿子两次调整心态取得好的专业成绩；给儿子举办了难忘的18岁生日仪式；
2、一阶微课破了300粉丝，大家天天坚持做作业，创造高能量场；
3、在养生、休闲、事业、学习中找到了平衡状态；
4、一年级开展每日养成教育，坚持一个月后有了新气象，获得领导一致好评；
5、收到红霞寄来的勋章
【突破】
1、敢于谈钱敢于面对权威设立界限，做到温和而坚持；
2、进一步放低自己能够去成全别人欣赏别人，能够欣赏弱者的优点；
3、站高一线统筹规划的全局意识和系统观念更加成熟；
【健康】
8分。
早睡习惯继续提升中；基本保持十点半前睡觉；
每周刮痧艾灸、经络疏通时间固定，每周养生基本进入自动化运作；颈肩腰疼痛缓解不少；
坚持每周333运动法则，力量训练与跑步练习循序渐进，须提升力量训练与拉伸运动；
健康均衡饮食需继续提升；
【家庭】
9分
对长辈：帮爸过了一次生日，请来了家族中的所有长辈；帮妈烧早饭次数增多；
与婆婆的相处越来越和谐，欣赏、一致性沟通越来越好；支持她去国外游玩；与婆婆的共赢委托越做越好；婆婆外出旅游只要我回家尽量照顾公公的感受与早餐；
对小家：购买新物件；重新开辟先生打坐、晒太阳看书两个空间；尽心尽力，支持先生事业与身体健康运动锻炼；
坚持每周看望儿子，支持儿子的爱好与学习共同发展；支持儿子的心态建设，帮助他在三次模考中名列前茅；
为儿子18岁生日和学校成年礼举办了终身难忘的仪式；
【事业】
10分。
支持卓越父母常州专业课开课；
开发一年级到四年级的家长学校课程，并获得领导与家长一致好评；
在天安开三次幸福效能家庭课，期期人数爆满；
走出常州到无锡江阴长期支持家长成长；
坚持易效能时间管理核心教练的每周内训与空中加油站的分享；
心理建设心育理念融入国画辅导；家庭教育新理念融入思维导图阅读作文开发成功，学生的人格建设与专业学习进步神速；
个案咨询越来越能一眼看到本质，支持力度提升，教练能力进一步加强；
家庭教育心得逐渐形成自己的体系；
开始喜马拉雅电台录制系列课程，形成自己的落地课程；
【学习】
10分。
PPT班学习并坚持90天践行；
每天一张亲子报时PPT，逐渐形成自己的风格；
进入严虎博士绘画分析团队继续深入学习心理咨询课程；
开始全国心理辅导员学习旅程；
在江苏理工大学开展为期一周的美术骨干教师学习；
读书5本，完成预期任务；
【人际】9分
弱链接：
与32再相会；
与时间管理常州学员线下活动；
与合作伙伴们有了更多的情感链接；
认识了学习圈高能量的新朋友；
强链接：
与妹子、堂弟关系越来越和谐；
【财富】
9分。收支平衡。应增加被动收入。
【休闲或者公益】
10分。陪朋友、家人看电影看电视、吃饭聊天。
【效能】
10分。坚持报时、日计划日总结1459天；周计划209周，周总结110周，日记1048篇；各种记录、整理、运动、阅读的好习惯基本自动化运作，高效能慢生活状态越来越好；坚守少即是多、慢即是快的节奏；
下个90天目标：
青蛙目标1、坚持每周333运动法则、每天泡沫轴；艾灸五次；泡脚每天；每周两次身体保养；
青蛙目标2、支持先生90天运动、儿子心态建设；
青蛙目标3、绘画心理学、心理健康辅导员培训
