跟着樊登老师进行学习的书,想分享两句话"Never late"和"Now or Never",前者是《The bucket list》遗愿清单中的经典台词"永远不会晚,"后者是提醒自己,永远都要学着立即行动,而立即行动也包括思维上的行动。
1."面对不喜欢却必须要做的任务时,要想善始善终,最好用理智引导自己、强行跨越情绪的障碍,踏上富有成效的道路"其实无所谓喜不喜欢,兴趣在,不厌烦的任务都是可以做出花样来的,毕竟或者还是要有趣为主。
2"阿尔弗莱德·柯日布斯基曾经说过:“地图并非真正的疆域,而是一种象征和指引。想了解真相就得去亲身体验。”"看了再多图片上的风景,不如亲自去体验那里的空气,阳光,和人来人往的嘈杂声。
3.立即行动,Now or Never!
4."越拖延,你就越擅长拖延"拖延到最后你都弥补不了前面挤压下的事情。
5."你无法回避压力,因为它几乎无处不在。生活中任何重大的转变,如孩子出世、承担一份新责任或退休等,都会打破你原本的平衡。"无法回避就迎刃而上,愿口语比赛顺利进行。
6.“压力”一词可以更明确地定义为感到疲惫、压迫、不安、焦虑、担忧或紧张。压力源自你对某种状态的感知,源自对自己在情绪上处理某种情况能力的不自信。"有压力才有前进的动力啊
6."建立挫折高耐受力,是一项重要的人生挑战。如果你不再惧怕或逃避压力,你就会觉得你可以掌控自己以及周围一切可控事物。"这是今年意识到的自己一个需要提升的点,抗压能力和调节能力需提升。
7."练习立即行动"
8."解决问题并坚持到底"要么不做,要么一口气做完,今天备课脑海中有一个声音让我分两口气备完4AU10,但是最后忽然想到了这句话,于是今天将课完整的备了下来,拒绝拖延,拒绝完成一半。
9."迈出第一步(enter):勇敢踏入不确定性的疆域,在不确定性当中学会辨别,找准方向."看到这句话时想到了另一个本书的一句话"我们的身体从来不会懒,都是你的意识在从中作梗。"是啊,当你应该跑步时,都是脑海里的两个小人儿在打架,并不是我们的身体阻止了我们。
10."对于每一种坏习惯都有一个同样的解决方案:喊“停!"
11."每完成一件事就打个钩"这是最近几个月都在每天重复的事情,推荐趁早手册系列的极少数,有时间轴,今日必做安排,三餐,学习计划和健身计划等多项表格,很好用。
12."要对额外的工作有所准备"嗯!
13."“只工作不玩耍,聪明的孩子也变傻。”况且工作也没有那么无趣,很有意思啊。