昨晚10:00就睡了早上5:00就醒来了，太棒了，和妹妹约好了6:00去看荷花不能迟到喔。量了体重51.55公斤，轻了一点点，身体比较轻盈。珠海的天气湿度特别的大以前经常起来的时候手略略有点肿，身体就会有沉重感。
给儿子做完早餐自己喝了一点酵素就出发了。出发的时候，觉得头有点点小昏，照妹妹的指示就带了一个苹果，以备之需。
度假村的荷花，美得无法用言语来形容。我们用手机相机狂拍一阵，再回头看那满池的荷花，两人竟然异口同声声的说：再怎样也无法拍出它们的灵动之美！真的，神和真我为我们创造的所有的一切永远是最美的！最有活力的！
玩着看着拍着，之前我的头昏感居然也荡然无存了！这说明了什么呢，大自然具有最高的能量场，具有强大的疗愈功能！所以，多去亲近自然吧。
不知不觉就在那里呆了三个多小时，妹妹还在那里打坐呢，而我在那狂拍。她说打坐的时候感觉到荷叶的清香更加的隆重。
回到家，才觉得有点犯困，我跟儿子说我想睡了，他居然乖乖地自己做饭吃了。
起来以后神清气爽，想着妹妹的话，辟谷期间可以疏通腹部和胸部，我就按她的去做身体。特别是做肚子是可以帮助肚子排空，先用小罐在肚脐周围定罐，再用大罐振动定罐，她说这样会将这里排空，让辟谷更加轻松。肚子真的咕噜咕噜叫了！哈哈，很少有。
第一次做腹部居然出了紫痧，这是我没有预料过的，我妹妹她说很正常，你不是经常说肚子凉凉的的吗？很快你的肚子就不会凉了，很多女性的问题都会解决，而且小腹会变得很紧致。我坚信她的话，因为她这一年多就是自己慢慢学习践行把自己救过来的。
儿子中午肉吃太多了晚上他居然不想吃饭了。我就下楼去给他买了桃子给他吃，他说桃子好甜呀,我的口水都要流出来了，但是我告诉自己的胃和嘴巴，并且赞美感谢他们，很快就恢复平静了。
晚上8:00出去快走了半小时，回来想着在草地上旋转一下，跳个舞，发现精力确实不太够。那就算了准备早点睡了吧。这样也很好，把生物钟正好调整过来，以前总是睡得太晚，明知道不好却很难改。辟谷会调整我的生物钟喔！开心！
放着音乐，写着日志，准备一下，十点就睡了吧！
