最近几个月在减肥,体重下降了10多斤。身边的朋友看到我,也说我瘦了。说我脸瘦了。我也感觉到衣服比以前宽松点了。但是衣服还是原来的衣服。
可能我减肥还是不够明显,裤子还是原来的裤子,裤腰一点都没有感觉变松,我记得前年瘦的时候,裤腰特别松,都要往下掉的感觉,还有就是原来腰瘦穿不了的裤子,都能穿了,现在感觉腰围还是跟原来一样,瘦下去的肉,不知道是哪里瘦了,
我自己没有感觉哪里瘦了,就是体重真是下降了10多斤。每天早上宝宝还没有睡醒的空隙,我就赶紧锻炼身体。做做拉伸和健身操。
平时陪宝宝在外面玩,也是要消耗体力的。再就是吃饭的时候,刻意少吃一点。但是没有挨饿过。有时候还吃多了。
有时候感觉偶尔饿一下,胃里还挺舒服的。这周体重最低记录是55.65千克,计划减重到55千克一下后,就重点不是减重,重点的锻炼腰腹力量,练出马甲线,小蛮腰。
减肥这件事,对我来说是小意思,很多人减肥不成功,还是没有决心减肥。或者管不住嘴,迈不开腿。减肥都办不到,还能干什么事情。所以减肥这件事,必须做到。