（1）我反复出现的学习问题是什么？（作答要求：选一个自己的反复出现的学习问题，如拖延症、不会提问、不会批判性思考等，详细展示）

我一直十分敬佩那些能够很好的克制自己欲望的人，能够克制自己的人做事分得清轻重缓急，知道什么时候该干什么，遇到问题就不会手忙脚乱，更不会束手无策。经过将近一年的相处，我发现我的学霸室友就是这样一个能够克制自己欲望的人。为逐步改善自身这个问题，和学霸室友在深度交谈后我总结了几点原则。

（2）针对我的上述学习问题，基于课程知识，我形成了什么原则？（作答要求：基于课程知识，找到自己学习问题产生的原因，并形成应对原则；脱离课程知识分析原因，意味着缺少理论支撑）

原则一：找个学习搭子或者一个可以监督自己的人（自己愿意听他的话）

原则二：在学习之前给手机设置儿童关照模式（只能接打电话那种）

（3） 我是怎样检验上述原则的?(作答要求：展示自己检验原则的具体过程，要求有时间、地点和具体的原则，说清楚自己之前的做法和优化后的做法，并说清楚原则检验结果等)

原则一、二的检验

检验时间：2023年5月7日和5月8日

检验地点：同和516

检验过程：这两天正常去山上上晚自习，以前上晚自习可以毫不夸张的说两个半小时的晚自习真正只认真学了顶多一个小时，甚至都不到一个小时。从自身找问题那么只有一个原因，克制不住自己，静不下心学不进去。我的学霸室友因为哥哥是高中老师，所以管教比较严，他也听他哥的话，所以他养成了每日学习的好习惯，就算放假他也真的会每天自己主动学习，根本不需要人催。基于此情况，在向学霸室友吸取经验后，我找到了我另外一个深受手机“毒害”的室友组成了学习搭子。上晚自习时我们俩会做一块，铃声一打我们俩会互相提醒对方开始学习，中途谁拿起手机玩时另一个人会直接把对方手机拿走收掉直到下课在还给他。这样下来第一天效果还不明显，但是第二天每当我想玩手机时看着室友在旁边认真的学，我也便不好意思不学了。这两天的学习，虽然我们两个都在认真学，但是我想玩手机的次数明显比室友少，因为设置了那个儿童关照模式，每次想玩都得要关掉模式才能玩很麻烦，索性就不玩认真学了。

4）如果原则有效，我还想怎样用上它？如果原则无效，我该做出怎样修订？（作答要求：如果原则有效，要说出下次原则应用的时间、地点和方法；如果原则无效，说出修订后的原则及检验的时间、地点和方法）

原则二很有效，在今后的自学过程中我会经常使用这种方法。但是在应用原则一的过程中，自身多少会有种被“被迫”的感觉，虽然效果很明显，但是我认为这个原则不利于以后的学习习惯养成。但是在初期我感觉效果还是很棒，至少在最近一段时间我会持续应用这个原则的。

ps：本文是【大学生学习思维与元认知】课程作业，作业类型是“原则形成报告”，指导教师：张淑娟。