谢承娟时间管理100讲学习心得

今天是2019年7月21日星期日，今天我给大家分享时间管理第18讲学习心得：

18/100 习惯

习惯养成的秘密：一次养成一个习惯！

选出你认为最重要的那个先养成，你才能够做到，从专注做一件重要的小事开始，你才会成功。

早起可以获得安静的时间，获得反思的时间。你可以拿张纸写出今天要做的3件事（最重要的）

南怀谨：控制早晨就是控制人生。

养成早起习惯后，接着是早睡、运动、冥想、无休……渐渐的你的好习惯会越来越多。

图片发自简书App

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