提到运动，在今天已有些时髦过界的感觉了，有的人为了追求它伤了身体，甚至丢了性命，每年国内举办的各路马拉松比赛上总会传出－、二件不那么和谐的消息，真是不应该那么刻意、那么拼争。
到大学毕业，我都坚定地认为自已是一个没有运动天赋的人，因为从幼儿园到大学，几乎每一届运动会我都参加了，但无论田赛还是径赛，我都是倒数的。对此，我虽然很沮丧，但在读书期间还是坚持了晨跑锻炼这一项，虽然速度一直不优秀却使我收获了较好的耐力。
很难想象，我是工作以后才开始学习乒乓球和羽毛球的。
第一个工作单位是一家国企大工厂，恰巧巨大的公共办公室中央就摆着一张乒乓球台，毎个午休的时间同事们都会小杀几个回合，我便在这个球台上混了四年，其中三年竟然和师傅搭伴拿了全厂的混双冠军。
学习打羽毛球也是一件巧遇的亊，那是在来到广东后的第一个公司开始的，五湖四海的年青人聚在一起，没家沒业也没钱，周末最好的消遣就是拿几副球拍，随便找个风小的空地，边打边闹、边笑边学，即便是这样，时间长了竟然也混得小有模样并且一直是企业队中的主力。而当年第一个认真教我打羽毛球的家伙，后来成了我的丈夫，也算是运动带给我的一场良缘。
再后来又学了游泳、学了网球、学了高球，对每一项运动我都没有做到持之以恒，忠心不二，往往2、3年，机缘巧合就改换了门庭，不同的运动形式陪着我晃过了二十几年。
如今又到了身体的能量场换档的时节了，于是五十岁的我走上瑜伽练习的道路。一年多过去了，看起来在这条路上我还没有输给那些比我年轻的身体，并且得到了更多新鲜年青的友谊，我想这是得益于过往那些随时随地、随机随缘的运动基础和习惯带给我的一种幸福吧。
到此我以为，不盲从、不强求，适量、适当的运动是生活的柔顺剂，它能帮助我们提高生命存在的质量，也能充盈我们的精神世界。
把运动揉搓在日子里，持续到80岁，或许就成了一个妖精，如果那样，岂不是最大限度地愉悦了自己，哈哈....
