请按以下格式觉察，
请边写边识别梳理出来的信息，
并用 简书图片/备忘录 图片
发到群里。
【 觉察 格式 】
一、你来学习45天实操的目的、意图是什么？
——放下我内心的焦虑，放过孩子。
二、能实现以上目的、意图，客观需要什么条件呢？
——我能踏实下来搞自己，把注意力回到自己身上。
三、你内心认为学好或做对 练习的标准是什么？
——不再盯着孩子，专注于自己修炼。
四、第三点中，你觉察出来的这些标准中，不符合客观现实的是什么？
——欲速则不达
五、那么，符合客观规律的中立评估『学习进步』的标准是什么？
——从无意识到有意识，逐步达成
以上信息没有对与错，
更没有标准答案，
只在于曝光大家想要学好的焦虑
因此，
邀请大家边写边启动意识识别。
