（一）
有些词就是因为太耳熟了，所以我们忽略了词本身的含义。比如：如果有人问你“道”是什么？可能你会想到老子的《道德经》，但是我们天天说“知道”了，可能把这个道仅仅当作了一个没有实际意义的副词。作为老师无数次的在学生的操行口语里写过：“该生能积极主动……”但是在永澄老师的“分身术”训练营里，才明白积极主动，不是行动上的快速，而是价值观上的选择。
永澄老师说，积极主动应该是以下四个层次：
意愿：要成为一名积极主动的人的意愿。
资源：外部环境也是可以通过自己的努力创造的。每个人的资源都是充足的。
选择权：每一个人都可以，主动使用自我意识在任何刺激和回应之间拥有更多的选择权，成长为自己最期待的那个样子。
自我决定：所有的事都从自己身上找原因。
可见积极主动不是别人让你做一件事情行动快，而是自己想清楚，自己要做什么。
（二）
积极主动是使用自我意识在任何刺激和回应之间拥有更多的选择权。
比如，当一个人得罪你的时候，在这样的刺激下，你有选择生气的权利，也有选择不理的权利，当然你也可以觉得自己还有一个在乎的人而选择高兴。
人居然可以思考自己思考的过程，客观的观察自己，真是一个奇妙的事。将理性的自我和小我分开，那些由过去的历史标志在自己身上的标签，就是过去的我，也就是我们比较执着的舍不得放开的小我。承认自己过去有些观念是不合适的，把你和你的观念分开，纠正自己一些错误的观念是并不是对自己的否定，是对小我的纠正，是成长的标志。
（三）
将理性的自己与原来的小我分开。就要和自己的过去和解。原谅=还原+谅解自己。不管我们是对于谁因为以前的事情有一些过节，大部分的原因是站在自己的角度没有了解到事情的全部，如果我们可以听听周围人的意见，尽可能的还原事物更全面的样子，看到每个人受自己认识的约束下的不得已，我们就会生出更多的慈悲，从而谅解了别人也宽容了自己。过去的所有的选择决定了今天的你是谁。但是从今天开始改变你选择的标准，就会成为不同的你。失败的历史不等于失败的现在，更不代表失败的未来。只要按照自己的意愿主动的生活过，再平凡的你也有生命本身的价值。
