今天赶上了这波流感病毒，上感的卡他症状和药物作用让我头疼脑胀，记忆明显告急，听起书来明显感觉很吃力。听完感觉忘记了很多精髓部分。只能说说到目前印象比较深刻的概念就是，我们常常认为脆弱的反面应该是坚强，其实不然，举一个简单的例子，你把一个玻璃杯从高处落下它会碎，这就是脆弱，你把一团纸从高处落下，他的外形不会改变，我们可以称之为坚强，如果我们把一个乒乓球从高处落下，它在落地的那一霎那会回弹起来，这个回弹的力量就是反脆弱的能力！所以脆弱的反面应该是反脆弱。
其实很多人的人生都在扮演着“追求平稳、安逸的火鸡”却看不到隐藏在背后的危机。因为在长期呆在舒适区里面的人，他生活中的反脆弱的能力是很低的，经不起生活的风吹雨打。
这也就能解释早期的科学家大部分都有另外一个身份，牧师。他们一边可以有大量的时间在实验室里做科研，一边可以花少量的时间赚取一定的金钱保障自己的生活。这样实验如果成功了，他就成为了举世闻名的科学家，要是失败了，他还是可以用牧师身份过好自己的生活。
这让我想起同事说的话，作为医务工作者工作上的忙碌时是平常人难以想象的，加上来着工作和家庭的压力。心里常常想着要辞职，但转念就赶紧打消了这个念头，毕业五六年了，我好像除了当一枚护士，其他都不会了，如何养活自己，养活整个家庭，这就是你自己用了五六年的时间把自己的发脆弱能力降低到一个低谷。
所以我觉得要提高自己的反脆弱能力，书中介绍让我印象深刻的一点是杠铃策略，我们要在自己的生活中学会做多收准备，，合理的分配好自己的时间、精力、资源，在杠铃的人两头都有准备。我们不能毕业后就把学习这件事给仍在脑后，做一个，整天刷微博、刷微博、刷抖音这种八十岁都能做的事！我们应该保持一个keep learning的状态！活出年轻人该有的状态。加油.....
