第一，不纠结过往。过去的一切，无论关于谁，父母，情侣，爱人，孩子，亲戚或者原生家庭，学校，工作，公司，只要是相关过去的人事物，学会扔掉，他们存在的目的是让你有回忆，看着经验塑造你，他们过去了，而你要过的是现在。
第二，不必对自己过于苛责。世界没有完人，如果要达到百分百标准，那每个人存在的都是不完美。人生一百分，要有一个出口给自己留一个放松余地。那些百分百被要求和要求自己的人，大多数在某一条岔路上生出太多太深远的问题无法解决
第三，认识到每个人最后都是自己一个人离开。失去身边人的痛苦很痛，可你想一想有一天你也要死去，离开啊，那那时候你的痛苦你能感知多久呢？我们痛因为有感情，这是好事，说明自己还没有冷血无情，不会那么不归从于感情的约束，这对自己来说是温暖的事。而身边人离开，我们不能说那是什么必然，也许能推迟死亡的来临，只是怎么推迟都在那个人自己的选择，还有当时不成熟的身边人的决策，但再想想过度治疗之后的人们大多数多痛苦？有时候又很难说明。
第四，赚钱是必须的，因为存在活着需要钱，但真的只把物质当成第一名，那以后失去的也会越来越多。所以赚钱的同时明白平衡发展的重要性，发展思维，感情和其他社会关系都是必要的。
第五，劳逸结合没错，不必过于修剪自己。为了达到更高的目标，不断提高地位，不断学习，努力往上爬。站的最高了，可以俯视山脚，也是落寞的开始，甚至后来人和自己一样想法的人那么多，站在那个位置忐忑不安啊，会失去人生快乐，所以爬山时候学会欣赏风景，剪掉自己很多不必要的羽翼，也要留一些给自己，因为有时候它提醒你，要学会保持满足，警惕，还有平和快乐。
