今天的灵感，来自媛姐谈画画，一支笔，一张纸，一块橡皮擦就好了，画画可以让人心安，可以让人专注，回忆起这几年，我的记忆力下降，专注力下降，思考能力下降是因为什么？想来想去，看手机是第一原因，时间占用了我大部分的时间和思维方式，懒惰和逃避养成了好多不好的习惯，现在一点点改正不好的习惯，少看手机，多思考，但专注力不够，这是我最大的问题，寻找解决这个问题，我有了思路，我太博爱了？什么都想学，什么都喜欢，什么都不想落下，什么都学不深！这些是我不专注的原因吗？是的吧，我到底喜欢什么？最喜欢什么？？？我喜欢看书，对的，看书，拼命看书，看到大脑不能再吸收为止，看到睡着了，看书学习后不复习，练习，白看了，看的越多忘的越多 ，我不专注看同类的书或系统的书，看杂了，尤其是微信的剪短内容和种类繁多的内容，太杂了！如何训练专注力，我的人生需要做减法了，减掉杂乱，专注专注和自律！减肥第四天失败，今天晚上吃饭了，明天继续保持晚上不吃饭，坚持早起，生活有规划，加油加油，相信自己！
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