一个假期，每天吃了睡睡了吃的模式，嘴巴管不住，又不动也不动。身材完全走样，体重严重超标，处于深深自责中。
尽管自责，却也没有实际行动。国家倡导不能出门，更是给偷懒找了个最好的理由。家里没有跑步机，没有条件运动。
这几天在机关上班，一坐就是一整天，更是感觉浑身不自在。虽然每日走路上班，但这点路程远远不够。晚上吃饭，一不小心又吃多了。吃好饭，洗完衣服，把地板全部擦一遍，还是觉得肚子胀。
休息了一会之后，九点多，跳绳200个，呼啦圈200个，深蹲20个。运动完，稍微舒服一点，只是这点运动量远远不够啊。看来要从源头上下功夫，少吃才是正道。可是家里总是准备那么多吃食，似乎只有吃才能带来安全感，管不住自己嘴巴，怎么办呢？
