武志红老师曾经说过：爱和自由是给孩子最大的礼物，可是有些家长就说给孩子自由，那会导致孩子做出毁灭性的破坏。
这很可能是源自大人们恐惧自己内心这个恐怖的婴儿，觉得这个恐怖婴儿的自发行为会引向绝望与破坏，所以要限制他、疏导他。
1.没有与妈妈产生链接，会导致我们内心严重的缺失
我们在一段人际关系中与对方所处的模式是由我们童年时与重要亲人的关系决定的，也就是所谓的“内在亲人”与“内在自己”的内在关系模式，后来的一生就是不断地将这个内在关系模式投射到外部人际关系的过程上。
六岁前孩子与妈妈的关系决定了我们一生与他人的关系。
温尼科特称“一个真实的母亲对婴儿能做的最好的事情就是足够敏感”。他认为，婴儿最初追求全能自恋感，即，他想怎样事情就会怎样发展。譬如，他饿了，妈妈的乳汁就会送上来，他冷了，就有妈妈的怀抱，他想玩，妈妈会陪着他……实际上，这样的描绘远不足以表达婴儿的全能自恋感。婴儿甚至觉知不到他与妈妈的分别，他和妈妈一体，他和世界一体，所以，世界、妈妈与他的心意是相通的，而且完全按照他的心意运转。
足够好的妈妈，能够很好地满足婴儿对全能自恋感的追求，而一旦这种感觉得到了很好的满足，婴儿就可以接受生命中的挫折，接受妈妈、世界和他不是一体的事实。
与照料至少同等重要的，是温尼科特所说的原始母爱贯注。即，婴儿出生前后的数周时间内，妈妈对婴儿全神贯注，她全然关注新生命，而她的自我、个人兴趣、生活节奏和自己关心的东西都退到背景中去了。她的所作所为都是为了适应婴儿的愿望和需要。
如果在小时候婴儿的哭声没有引起妈妈很好的注意，他们所感受不到存在于世界，他们不能接受分离，他们不知道一些无形的东西。
他们心中会有缺失，会产生一种感觉：没有人爱这个爱我这个婴儿，他们产生的是绝望，觉得爱是不可能的，但是又渴望爱。这两种感受在一起形成了他们内心的黑洞。
因为这个黑洞的存在，想毁灭这个世界于是产生了愤怒。但是他们又不能接受这个坏我的存在，他会压抑这个愤怒的情绪，压抑在潜意识中，但是又会在无形之中冒出来。
比如说你压抑的这一部分情绪，它会投射在你与其他人的关系中，你寻找的爱人可能就是被你压抑的这一个部分的体现。
2.我们的内在小孩是怎么样的？
练习做“碰触你的内在婴儿”：
先和自己身体保持链接——即感受自己的身体并觉知自己的感受。然后，引导自己做感受身体的练习。
练习的步骤可以从头到脚，也可以从脚到头。假若时间充裕，可以一点点感受每一个脚趾，再到脚心、脚后跟、脚踝……然后到小腿。这样一点点地感受整个身体。同时，保持很自然的呼吸。
足够放松后，想象一个婴儿在你身边……
他会在哪个位置？他是什么样子？什么神情？看着他，他会和你构建一个什么样的关系？
有人的意象很好，他们看到的婴儿很快乐很满足，譬如：
看到一个婴儿吃饱喝足、心满意足，趴在我身旁地毯上，抬着头调皮地眨着眼睛和我逗着玩。
这是碰触真实自我的必然结果。碰触真实的自己，特别是内心最深处的内在婴儿，可能很恐怖，可能很痛苦，但却会让我们变得真实。
3.接纳自己的内在小孩
如果自己的内在小孩是不完美的，是不堪的一面，这时一定不要否定，要接纳要知道这个内在小孩是我们的一个部分。
我们之所以会产生不完美的内在小孩都是因为童年的经历而现在我们完全有能力去改变自己的内在小孩儿了！让内在小孩充满爱。
知道什么造成了自己现在的处境，了解自己内在小孩儿的样子，接纳它，我们会比现在活的更加真实 也更加有力量。
这篇文章我看的真的是兴奋至极，居然可以测出自己内在小孩是什么样的，但为了保留这本作者的原汁原味，更多的是选择了书中原有的片段，供大家参考练习。
——完结
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