【作息时间】
1.早起--6:00前计2次，6:00-7:00计4次，7:00-8:00计0
2.早睡--记不清楚了
【运动】
6次室内跑，计30公里
【番茄钟】
使用0次，共计0小时
【阅读】
2.武志红专栏 5条音频
【本周好的地方】
1.画画 6天 6小时
2.听音频
3.运动
【需要改善的地方】
增加阅读时长，增加普通话练习时间
【上周计划完成情况】
重点：重点完成每日一画，阅读，每日手写目标总结青蛙。腾出时间给自己，增加阅读。增加与家人团聚的时间，多去麻烦家人。
1.运动3次 ✔️
2.听音频✔️
3.每日手写青蛙✔️
4.写作文1篇 ✔️✖️
5.去妈妈家2次✔️
6.写作音频课程1节 ✖️
7.007学习开班 ✔️
8.学普通话，自己练习✖️
下周目标：
重点：接下来的时间要更多的放在007班级筹备上去，所以码字近一个月搁置，画画也不强求，007为主，增加与家人团聚的时间，多去麻烦家人。
1.运动3次
2.阅读穷爸富爸爸 每天30分钟
3.每日手写青蛙
4.写作文1篇
5.去妈妈家2次
6.007学习开班
7.学普通话，自己练习
8.学习写作1集视频
本周收获：无大感触
