作者全冠晶食用菌\艾艾贴调理\潘映航
导读：你有刻意减肥吗？你是否感觉到喝水也会胖?你会羡慕那些，总也吃不胖的人吗?胖子有几种你知道吗？
小孩发育变胖了总会被人笑话
有的小孩在发育阶段，胖了总怕被人笑话。很想让自己瘦下来，但这正是身体发育的高峰期，这个时候节食身体内的五脏六腑并没完善。这样的孩子长大后，都会在手上留下营养不良的手纹。
小胖子的出现，重点就在孩子两岁喂养，要合理搭配。一些家长看孩子不爱吃蔬菜，就用水果代替。水果永远不能代替蔬菜，只要保证蔬菜比例营养，全面自然营养跟上，就会健康，便不会发育不良了。
产后怎么恢复好身材
产后为什么会变胖呢？血亏肾虚，一个孩子三桶血，还是完全靠母亲的血液来滋养的，生孩子过程出血。产后喂奶，奶水也是血造的，女人补血尤其重要。
由于喂奶，每天喝的汤汤水水的也很多，但断奶后还没有及时恢复体形的，应该注意，尽量少吃或不吃水果。
产后恢复身材的食疗方法
常吃海虾、鳝鱼、多吃固元膏和黑米糊。当归粉。虚胖的人多吃鳝鱼、海虾同时再多吃牛肉，足够的热量燃烧多余的水分。精神好虚胖自然消失的。
可以在刚怀孕时，准备泡醋豆。把2斤黄豆，泡在半斤醋里面，一年半后，等到孩子戒奶的时候，每天吃两勺，戒水果很快会恢复身材的。
有按摩的方法，也可以减肥。每天早上醒来，来回慢慢搓胃经，一百五十下。能有效的促进肠胃的消化，吸收功能及时排出体内的毒素。中午的时候，在肺经慢慢来回上下搓一百次。
喝水也会长胖，人们会常用来形容虚胖了。既然肥胖的根源是虚，那只有用补来。虚胖容易饿，要吃，针对这种最好的方法，让他常用十几片黄芪泡水喝，炒黑红枣备用
吃饭时用桂圆和十粒红枣，加上黄芪一起喝。有饱腹感不会太饿。
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