最终还是只选择了留下【学业篇】部分内容，《阿迅》一书，还是值得一读的，可以看到这个央视女主持的成长，还有，更深刻的去感受家人和爱人。
【学业篇】
迅在日本求学的经历中学习的过程少有提及，可能是那段生活实在太苦，一个二十不到的女孩子，要自己对自己的生活负责，要自己赚钱来支付学费生活费，哦，还是一个私立学校的学费，一年120万日元，所以，在她回忆那段时间，打工的经历教会了她太多，甚至，多于学校的这个课堂。正好迅的在分享会上讲的也是大学生活之五要素，这里就融合起来记录一下，记录一下迅，与“我“。
五要素之一——读书。毫无疑问，作为一个学生，读书必居其要位。但是迅说，除了读”有用”之书，也要多读“无用”之书。专业书使你提升你的专业技能，而那些“无用”之书将化成你身体中骨血，助你顶天立地。“读书可以让你赚钱”，着实实诚的一句话，奖学金确实是一个学生最佳的“赚钱方式”，而且日本的最高奖学金是学费全免外加每月的奖励。“读书也是避难所”，我还是第一次听别人这么形容读书的作用，但是却深有同感。每每生活上学习上遇到困境，情绪消极意难平之时，我就会选择暂时放下手头的事，找一本书，然后一头扎进去，走一趟别人的生活，洒然无忌。
五要素之二——识人。珍惜你认识的人，有缘相逢都是不易。加个插曲，常问问自己，“你有没有付出不亚于任何人的努力”。我的大学，程序设计课程期末考是上机考的，对于一个此前在该课程上一点天赋都没展现出来的女孩子，我花了整整元旦三天假期在图书馆把之前的习题全部重新打了一遍，期末考发挥理想，在朋友圈发了“尽人事，听天命”，真真切切的感受，而且，这种感觉真的很好，就这样记了四年多。
五要素之三——运动。运动带来的好处不需多言，年轻时持之以恒的锻炼会为你将来身体的素质奠定下良好的基石，而迅带给我的新认识是，多去尝试一些新的运动，因为她认为你在尝试这些新运动时表现出的勇气和你在人生中遇到其它新问题新机遇时会表现出来的勇气是一模一样的。所以说运动锻炼的远不仅仅是一个人的躯体，还有他内心的勇敢和坚毅。
五要素之四——打工。迅在分享中讲到打工时的情绪是不一样的，可以看出她对这段经历的珍惜。东洋那片土地，是她最初接受职业教育的地方，让她学会了”清洁厕所者能够从打扫后的便池中舀一抔清水饮下“的敬业，让她学会了”在人看不见的地方还统一标准“的永恒之道。迅说，人生两个重点，“能"和”忍“，将能力高高举过头顶，把忍的底线狠狠压在脚下，那么这中间的一方天地，任你驰骋。
五要素之五——旅游。古语有言，“读万卷书，行万里路”，尚有余力，记得多去看看万千世界。
