中原焦点团队 【坚持分享Day343】2020/5/13 星期三 晴
早上5：50———7：50 第338场约练：
读书探讨：
P193—203的相关内容：
（四）行为复发是学习与发展的一个正常过程
1、复发时的咨询方向
2、复发是决心再学习的起点
3、系统支持为预防复发的重要力量
4、关注当事人整体进步的幅度
（五）坚定等待愿意改进的一刻来临
1、没有改变是正常的，能有改变是难得的
2、能先维持不更糟的意义与价值
3、山不转路转地尝试其他改变的可能性
4、接受与等待当事人愿意改变的成熟时机
稳是定海神针，就如同水果的成熟需要时间一样，我们无法拔苗助长。期待花开，慢就是快，欲速则不达。改变是难得，不改变是正常的，改变不易，不是一朝一夕的。只有坚持的等待、不放弃的努力，是持续在酝酿足以让当事人改变的契机与能量！
结语：晤谈的重点包括：一、当事人所在乎的重点；二、当事人偏好的未来；三、当事人例外中的优势资源；四、与达成愿景相关的资源；五、当事人的动机水平及找到的解决之道的信心；六、当事人的进步评估。从“问题式谈话”逐渐转变成“解决式谈话”，并维持在“建构解决之道”的轨道上。
至今，我们小组把第二篇读完了，不管是页数还是篇章，正好是整本书的一半，还是蛮有成就感的。从开始的晦涩难懂，到渐入佳境；从读书的进度大大提高，到读书的感悟越来越深；从单纯的读书，到慢慢能解读，甚至能理论联系实际，讲出来的具体事例越来越多。真心印证了资深老师的那句话：感觉是泡出来的，技能是练出来的。
上午9：30———11：10 第339场约练：
一起创造一起玩，竟然约了五个人。听到Z老师说一起玩玩，这个“玩”，一下子让大家放松了很多。
开拓一种思维，多角度，多面向的来访者去思考。协助来访者看到表象背后的真相，也许不在于行为，而在于不接纳。
这种案例分享，且接和角色扮演的形式很是独特、新颖。R老师角色扮演时，问话非常生活化，语言软化，积极探寻例外，问下周围人是怎么看的？具体化，在洗衣服时多做停留，多做感情联结，多看到付出，感受会更不一样。
下午17：30———18：50 第340场约练：
助力VS阻力
卢老师通过一个生动形象往伤口摸酒精，疼的龇牙咧嘴的小事例。让我明晰：爱，要如其所是。适时的放手，华丽转身，各自精彩。
正如观察员赵老师说的那样，畅聊过后，如熨斗熨过一般，服帖的很呢！听卢老师娓娓道来，笑的入心，排遣烦恼，行云流水，润物无声。感谢两位老师，简直不要太幸福！
自勉：
上士闻道，勤而习之
中士闻道，若隐若现
下士闻道，大笑之
真正把“知道”变为“做到”的只有那一部分“上士”，仅仅是听懂了还不等于学会了，“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。
1. 学：听懂了，看明白，理解是基础。但不实践，只是空谈。
2. 修：修之于身，其德乃真。小马过河，以身试法。基于体验的行动派才是真实人生的开始。
3. 习：一日练一日功，一日不练十日空。拳不离手曲不离口，不但温故知新，更需反复磨炼使之稳定和精纯。
以上三者，次第行之，由量变到质变，徐徐功成。
修炼自己，守护家人。
