1.晚上在健身房，因为很长时间没去了，一下子像失忆一样，很多动作的点把握不到了，大家都特别nice，给我讲动作细节，不断的纠正我的动作，虽然不相识，还是很感谢他们，不仅仅是这些，我看过他们超级努力的训练，这也给了我很多动力，加油。
2.今天运动穿了前段时间买的运动裤和袜子，不像以前穿着日常衣服去运动，经常有些动作做不了，今天，当我穿上塑身运动裤，我觉得我就要赶紧运动，就像当我穿上运动鞋，总忍不住想蹦蹦跳跳跑跑，这种感觉超棒。
3.食堂大叔今天做的土豆烧鸡真的超好吃，忍不住多吃了一碗，嘻嘻。
4.晚上有认真的护肤。
5.今晚早点休息了，希望以后都能做到。哈哈。
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晚安
2020年1月13日
