第一次接触轻断食，或许是妈妈在一次电视节目后，她向我介绍有人尝试通过每周断食两天的方式来保持健康，排出体内的毒素。作为一个喜欢尝试新生活的家伙，当时的我听到之后就跃跃欲试，可是直接被妈妈拒绝了，因为那个时候还是要高考，家里边每天给补充的营养很多，哪里舍得让我去断食呢？
后来，上了大学之后，又一次刷微博的时候，偶然间又看到了轻断食三个字，怀着好奇心的穷点进去一看究竟，原来就是一种通过每周定时断食两天的方式来进行减肥，保持健康。那个时候的我正好想要去减肥，又看到这个东西，觉得可以试试，就开始了我的轻断食之路。
虽然叫做轻断食，其实并没有整整一天断食那么恐怖，他只是要求我中午饭不吃，早晨和晚上的饭和之前一样，相当于是刻意延长三餐之间的时间。看上去很简单不是吗？真正痛苦的旅程才刚刚开始。
那个时候由于下定了减肥的决心，我给自己制定了一个严格的减肥计划，其实就是轻断食，不过在原来那个基础之上，我一般周一周四基本不吃饭，包括早饭和晚饭，只是给自己补充充足的水，一饿就喝水。如果实在很饿的话，晚饭的时候我会吃一根烤肠来垫一垫。对于减肥的人来说，最初的几个星期永远是最难熬的，这个时候需要极大的忍耐力。一般情况下，前几周体重是不会有很显著的变化的，因此有些人就打退堂鼓了。其实只要熬过这个平台期，后边的一切就来的比较顺利了。
记得那个时候，平时的饭量我也会尽量克制，尤其是晚饭，吃的相当少。我回忆里经常出现的一个场景是，我和同学一起去食堂吃饭，他们看到我点很少的饭，问我怎么吃这么少，我说在减肥，他们看着我的饭这么少，惊讶于我的毅力。
有时候也会不那么好坚持，这个时候我会去看一看那些减肥以及锻炼的帖子、微博、微信来激励一下自己，可能我瘦下来会改变大家对我的看法，或者我瘦下来就能够取得更好的体育成绩。我基本上是从高三时候开始胖起来的，高中一直没有瘦过，此前大家对我的评价我不知道怎样，反正等到我真正瘦下来的时候，看着以前的照片，发现自己不仅身材变好了，身上的赘肉变少了，就连五官也显得比以前更明显了，总之整个人变得比以前精神多了。这个时候是大一上半学期快结束的时候，差不多用了仅仅三个月，整整瘦下来三十斤。而且是一直保持着这个趋势在瘦下去。放寒假的时候，刚回家的时候我家里人都兼职不相信他们的眼睛，仅仅去了大学半年瘦了这么多，不过那个时候气色并不是很好，据家里人的说法就是那个时候我的脸，相比于刚来大学的时候有点黑，没有很健康的肤色。不过这些在我看来都没那么重要，毕竟当我站上体重秤的时候，62KG对我来说简直就是不可能的一件事啊，自己把自己吓了一跳，还问老板是不是秤坏掉了。这时，我完成了上大学第一年的一个小任务——减肥。
可以说，在减肥成功之后，我的整个世界都变了，身边的人对我的评价也更积极了，之前只是觉得我看起来憨憨的，做事比较积极，比较喜欢笑吧。减肥之后，他们才发现我长得很帅气，再加上自己那个时候开始慢慢地改变自己的风格，还去尝试各种新发型，新的穿衣搭配，改变自己的气质，还有在各种竞选上也是顺风顺水，甚至在一次面试的时候被女生以匿名的方式表白，这在以前是完全不可想象的。
当然，这个时候我就不回可以去追求减肥了，反而有时候还会听听家人的，适量的多吃一点，让自己有足够的抵抗力，由于自己一直以来坚持运动，保持一个很好的作息，体重一直以来也比较稳定，然后慢慢地气色也变好了。大二下半学期刚开始的时候，将常听到周围人在见到我之后说我气色变好了，这个我得感谢自己和家人。我一直在尝试变得更好，家里边人也对我帮助很多。
