很早以前，看过作家刘墉先生的一篇文章，文中提到有位大佬相较于毒品严禁子女沾染赌博。原因是：即使有万贯家财，一旦赌博，顷刻之间就可能变成穷光蛋，还会引发家破人亡；而毒品的话，家里的万贯家财够他吸到死。
马未都先生曾经跟很多年轻人说过，包括他儿子，人生有两件事，绝对不能碰，这两件事一定使你不幸福，绝对不可能使你幸福，一个是毒，一个是赌。吸食毒品的人绝对没有好下场，赌博绝对没有好下场，所以这两件事，人的一生中绝对不能沾。你沾了这两件事，你的生活一定就变得不幸福，不管你有多少钱支撑这件事。
人生就是一场修行，没有谁的人生是十全十美！
没有“最美”，只有更美。
我们一直以为最艰难的总是当下，却发现人生从来不曾有最艰难，只会有更艰难。唯一还值得庆幸的是，所有打不倒你的都将使你变得更强大，所有打倒了你的也并没将你彻底击垮。
金庸先生说“我跟年轻的朋友，有一句劝告主要是，希望你们养成读书的习惯，读书中找乐趣，这个乐趣人家剥夺不了的。而且你遇到任何挫折，有个习惯是读书的话，什么失败什么挫折，都看不在眼，不放在心上，而且永远觉得一生很快乐。”
生活中难免会遇到不如意，不称心的时候，谁没有倒霉过？
遇到困难时就和家人、朋友说，不要自己一个人硬抗。
现如今能好好活着容易吗？！污染的空气、水，刚装修完就入住的办公室……大家都是冒着生命的危险去上班啊。
你必须精力充沛，才扛得住世事艰难。
要想精力充沛，三样法宝少不了：吃、睡、锻炼。
我的学姐，大学计算机硕士毕业后就进入了华为，她是永动机一般的存在。
之前听她吐槽：华为的累，你绝对不知道，华为是一个女人当男人使，男人当牲口使的地方....
有次她来我工作的城市出差，看到她精力霸屏的状态，我惊呼：你居然有张没有被“华为”摧残过的脸。
那次见面，她剧透了精力过人的原因。她收工后就去按摩，还帮我预约了技师，让我下班后去找她。
我俩享受着舒适的环境和舒服的力道聊着天，她提到，加班熬夜或一周飞几个省会，是家常便饭。
我劝她工作忙归忙，要爱惜身体。
她告诉我，她深度睡眠质量很好，还在写字楼附近办了健身卡，班前或午间会抽空锻炼，补充着水果牛奶，也不碰甜食。身体累了去做理疗，心情烦了去练书法。
我想起她大学成绩从中上到拔尖，午睡小憩会下午注意力保持高度集中，连着被几节数理课轰炸还能思维活跃，一有时间就去跑步。
她充沛的精力里有天生体质差异，也与她的追求目标、生活习惯、饮食锻炼等息息相关。
同时我发现，精力好的人，会集中能量做重要的事。
规律且优质的睡眠是提高精力的利器。
除了睡还有吃，半年前的饮食决定了现在的你。吃太多甜腻食物和垃圾食品，会让身体感到沉重。
我身边很多朋友从跑步中受益，专注运动，清空脑子的闪存，抹平琐碎的纠结，让人体力与精力齐飞。
村上春树说，身体是每个人的神殿，不管里面供奉的是什么，都应该好好保持她的强韧、美丽。
就是这样，好好爱自己，生活中管理好自己的精力和时间。
生活的本意就像是滴水穿石，简单，重复。不会生活的人感到厌倦，会生活的人在上亿次的重复之中，去感受到毎一次都不一样，并且终有洞穿石头的那一天。
好好爱自己，找到真正想做的事情，全情投入一把。
