我是灵芝，拉丁舞老师一枚，谁说会跳拉丁舞的妞就不能会写一手好文章，原创文章第300篇
ps:挑战白天更文的第67天
这两天特别有意思
因为初尝试公众号，什么都在研究，都在摸索，包括操作页面，包括放下手机操作，必须用电脑操作，包括研究各种公众号的附加小功能等
还要想着之前的300篇文章怎么一篇篇搬过来，排版，操作
还想着每天的舞蹈笔记
还想着想写每天的更文
还想每天跟着直播学舞不想停
还想着多花点时间练舞
还想着保留跑步的时间
还想着每天多花一点时间看书
还想着再给一点时间给自己冥想放松，感受当下
讲真，
我感觉自己当下有些许焦虑
焦虑什么呢？
焦虑那些不知道能不能达到的不确定性
思考我花时间最多的学习笔记，对自己来说到底意义有多大（现在用上公众号，一篇笔记耗时大概是3～4个小时）
思考每天花这么多时间看舞蹈网课（一天接近8小时），光脑子学习技术技巧，练舞时间不够的情况下，能吸收到自己身体里的到底有多少
在生活中，就是一个不断自我调整的过程，当感到不舒服，或者心灵不自在的时候，就先暂停下来好好看看自己
这就有点像一根水管，出水突然间变小了，可能是中间有东西堵住了，或者被压住了，导致出水变小，而不是盲目的再往源头灌水
好，接下来进行自我的整理:
思考网络直播的这30天，记忆最深刻，最成系统体系的，就是自己写学习笔记的那些课
也不是说其他老师的课记不住，而是看的课太多，每个老师的课穿插在一起，脑子里的记忆是碎片的
像落在地上的叶，这里一片，那里一片
所以：做笔记对加强自己脑子里的知识体系是有帮助的，笔记值得花时间去做，但后期不一定每天都写。
对于担心每天只是惯例再看网课，停下来研究练舞的时候不够怎么办
选择性的看网课，不像之前为了看而看，而要知道，看网课的目的是为了让自己进步
尝试择出1～2个小时，对照笔记，把脑子明白的东西让身体也去明白
舞蹈要练到身体里，它才能真正被体现出来。
至于之前300篇文章搬家的事，由于公众号操作不熟练，搬的特别慢
不着急吧，一篇一篇慢慢搬，也不是说️千篇
熟能生巧，早晚搬的完。
虽然此刻心情还有点紧，但总体来说好一些了
接受自己任何时刻的状态，一切状态都属于我的一部分
在接纳它的情况下去行动，一路摸索。
