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【日精进打卡第284天】

一、【知～学习】

1：《六项精进》诵读1遍 共127遍

2：《大学》 诵读0遍 共228遍

3:《三字经》诵读

4:读小红本

【经典名句分享】

无论你的生活是苦还是甜，你都是你自己人生的调味师，无论是忧还是乐，你都是自己人生的调琴师。

二：【行及践行】

1、修身（对自己）

1.1喝好多水

1.2听书

1.3泡了一个热水澡

2、齐家（对家人）

2.1接乐宝

2.2陪玩

3、建功（对工作）

｛积善｝：发愿从 2018年 8月 19日起1年内100件善事。今日1善，累计 309善

三：【醒～觉悟】

1、前晚沈先生出差了，又是我一个人带娃，每次沈先生出差，我总是感觉没有安全感，怕把照顾不了乐宝，缺个帮手，不过乐宝今天除了黏人之外，有几个表现还是蛮让我感动的，我在洗澡，他一边看电视，一边在播瓜子，等我在吹头发的时候，他捧着一锅（玩具锅）瓜子仁说给我吃，我说为什么给我吃，他说妈妈，我爱你才给你吃的呀，等以后，我还播给你吃，瞬间泪奔，半小时前我还在大声孔他，让他自己玩自己的玩具，很多的时候，是自己的很多情绪带给自己的最亲近的人，要时刻反省自己

2、今晚听了老师的一句话让我触动到我，以前我一直没有观察过这个问题，想象不代表问题，假设不等于结果，常说对症下药，其实这句话是错误的，应该说对病下药，对症下药，一点盖全，比如说一个人发烧了，就一定要吃退烧药吗？就一定是感冒引起的发烧吗？有可能是急性肠胃炎，引起的发烧，如果只吃退烧药的药，根结还没要找到，所以发烧只是一个想象，不是一个问题的本身，所以很多的时候，还是要找到事情的根本原因才能解决问题

3、特别开心，乐宝跟哥哥、弟弟玩的很嗨，吃的也很多，独身子女的孩子，生活中是缺少玩伴，还是我们80后年代的童年快乐，可以撒欢的在院子里的小伙伴们

4、千岛湖2日游开始出发，旅途中，尽收眼底的不止是风景，还有同学们的友谊，愿你们有个快乐的童年，旅行的意义不止是这些

5、今天布置会场的时候，整整准备了将近4个小时，伙伴们和四楼的两位伙伴，桌子、凳子都是用最标准的尺度量的，还有汽油擦拭桌子上的胶水，自己的手还光荣负伤了，地板家人呢拖了好几遍，下午去接乐宝的时候，妈妈，你身上怎么那么臭，汗，我自己已经闻不到我身上是汗臭味，还是汽油味，好久没有那么累过了。晚间一起买明天用的水果与点心，感谢沈先生的足智多谋，感谢沈先生心甘情愿为我当苦力，感谢沈先生对我工作的支持，到家后我们聊了很多各自工作上的事情，很透彻、很畅快。也许我、你都有很多的不足，也许在这个社会中起不到很大的作用，做好点滴小事，教育好孩子的行为素养

6、四楼参加过弟子规的两位志愿者，一边擦桌上的胶水，一边在自我反省，有可能原先自己也在这桌子上粘过胶水，贴过标签，这就是行为作用与反作用力，种因得果，感谢她们义务帮我们

7、最美家庭建设分享会圆满成功、家人们留下了感动的泪水、收获的不仅仅是对以前的释怀，对家人、对工作、对自己，都有更好的认识，从心出发，心主宰言行，从自身身上找原因，多换位思考，心变好了，一切都会变好，希望有越来越多的人一起家人我们承迪读书会，提升心灵品质，建设美好家庭

8、身体健康是一切的基础

9、这周下来，自己内心波动还是蛮大的，很多的时候自己的念头是不纯粹的，有时候心里堵的慌，感觉自己很多的事情没有做好，没有做的很完美，总是差一点火候，自己有点拖延症，总觉得不是火烧眉毛的时候总觉得有的是时间，总想拖拖拖，火烧眉毛的事情，时间仓促又没有做好，导致的结果就是坏的结果，得改…，得改，想到的事情，立刻马上行动，小红本的力量太强大了

10、今天从起床到现在，才有时间拿起手机，一整天都在忙碌，起床-鄞州青少年宫-文化广场-回家-鄞州青少年宫-大海大厦，可把为娘累坏了，可恶的沈先生先斩后奏去了舟山，不过我当时挺生气的，今天看他回到家笑嘻嘻的，我一天的气烟消云散了，好神奇，说几句好话，我就被俘虏了,  哎…，认错态度还是好的，下不为例，时间久了，相处之道，相互理解相互尊重

11、今天把夏天的被子洗了，手一抖，洗衣液放多了，泡沫洗不干净了，洗了5次都可以洗干净

四：【感谢】

1、感谢朋友帮我答疑解惑

2、特别感谢她，知道我什么时候需要别人推我于一下，她总是在身边留意我的一言一眼行

3、感谢公公婆婆今天照顾乐宝

4、感谢装配一组康丽君骑车带我去买东西

5、感谢可爱的暑假工同学们如约而至的守信

6、今天是七七事变，感谢前人血的牺牲，才有我们今天幸福美好的生活

【志愿】    发愿让自己做个有良知、有上进心、有责任心、并持续不断、锲而不舍的人                                一件事，一群人，一辈子，一起走，在一起，飞更远。

【打卡始于20180819，持续于20190707】