好好照顾自己，而不是追逐“更好的自己”

晚上在写今天的“done list”，就是我今天做了什么样的高价值的事情，对我的短期目标、中期目标、长期目标分别的价值。写的时候突然觉得有点窒息，好像我在把自己当作一个工具，没有达到目标就不够好。

于是就把“好好照顾自己，降低焦虑，欣赏自己”放进了目标，心情立刻就舒缓了很多，也更愿意写这张表格了～

我现在的样貌就很好，我一直在变化，我很期待我的下一个样貌是什么，并愿意付出努力去尝试～

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