不知道大家有没有一种感觉，早上起晚了，会感觉一天的状态都是无精打采的，做什么都提不起兴趣。听得最多的一句话是，美好的一天从早起开始。从个人角度来说，晚起挺影响我接下来一天的状态。
起晚了有以下几点表现：
1.状态不佳。
昨晚我是十一点过睡的觉，今早十点过才醒。看了一眼手机，已经十点过了，带着困意在被子里挣扎了好一会儿，加上这段时间哈尔滨降温，没有开始供暖气，就想躺在温暖的被窝里，直接不想起床。这时候我的意志力在告诉我，赶紧起床了，都已经十点过了，你还想睡到什么时候，你今天的任务完成了吗？还在这里赖床。就这样，经过一番心理战斗后，才不情愿的从被窝里爬出来。起晚后我最明显的表现就是脸发烫发红，整个人不在状态，脑袋昏昏沉沉的。
2.容易打破计划
本来前一天已经安排好了第二天该做什么，但是因为起晚，时间表被打乱了，于是就有一个懒散的想法在我脑海里冒出来，要不今天什么都不做了吧。
人“懒”的天性真的很强大，我坚持了这么久的早起的习惯，以及规划好了一天中各个时间段该做什么，一下子全在这一刻给我打乱了，接下来再做什么都提不起兴趣，总觉得，这一天就这样吧！反正早上的时间都已经浪费了，也不缺这下午的时间，干脆就别做了吧！
3.做事情心不在焉
国庆放假这几天一直有在坚持做运动，背单词，每天看一篇外刊，再就是写作。虽然早上起晚了，但我还是想在接下来的时间里做点什么，不然我的内心挺烦躁的。
起床做了将近一个小时的运动，但是在做运动的过程中，我丝毫没有感觉到做运动带给我的快乐和激情，仿佛我是为了抚平自己焦躁的内心，才选择向往常那样做运动，以此来欺骗自己，看起来是充实的，只是身体在运动，灵魂在另一边。
4.容易陷入低耗能状态
做完运动后十二点左右吃早饭，然后刷了两个多小时的短视频，果然短视频的力量是无穷的，我差点就沦陷在里面无法自拔，好在我意志力还够坚定，这才把我从短视频的漩涡里拉出来，不然我可以坐在桌子前刷到晚上。
刷了短视频之后感觉头有点昏，又有点犯困，现在就想上床睡觉，走到床边准备上去时，突然想着我今天的单词没背，心里咯噔一下，不行，现在去睡觉的话，肯定要睡到晚上才醒，到时候肯定什么也做不了，坚决不能睡，况且昨晚睡了十一个小时，睡眠时间已经足够了。
5.做事低效
回到凳子上，打开手机，一看已经三点过了，心生愧疚，一整个上午啥也没做，还想去睡觉，再摆烂下去整个人就完了。于是经过一系列的自我PUA后，才乖乖的打开背单词的app，拿出我的笔和纸，开始记单词。
刚开始战斗力满满，但过了会儿后，很快就消沉下去了。听着单词的读音总是想不起来是什么意思，脑袋不在线，做什么都是白做，但是又不敢放弃，毕竟这是我今天的任务，很显然整个背单词的过程是煎熬的，虽然完成了今天的单词任务，但是单词记住了几个我也不知道，这样背单词是低效能的。只是为了减轻心理负担去欺骗自己罢了。
6.做事很难保持专注
还有一件事没做，那就是看外刊。打开有道app，在这上面看外刊需要会员，这个会员是我上个月忘记关自动续费功能，这个月给我自动续费的，花了钱在有道上，不看就是浪费钱，18块钱呢，又多了额外的消费，心有不甘，在这一个月内一定要坚持每天看一篇外刊，这样才对得起我白花的18块钱。
来到外刊页面，选了一篇今天新出的文章。浏览文章前的问题后，我先关掉翻译功能，带着问题自己先试着翻译。坚持到一半，注意力就开始分散，思绪被打乱，脑袋总是不由自主的想很多事情，发现自己状态不佳的时候，强行告诉自己，你现在是在干嘛！你现在要做的事是看文章，能不能专注点，别去想其他东西。
尽管我总是告诉自己要专注，但是我发现真的很难，保持专注了会儿，又很容易想起其他事情。坚持了半个多小时，终于把我今天的外刊看完了。任务是完成了，注意力也分散了，至于收获怎么样，那就另提别论了。
时间很快来到了傍晚，国庆假期八天，我的校园跑却只跑过一次，我也是服了自己，待在寝室就不想出去。
回顾这一天，满分的话给自己打3分。精神状态不佳，做事低效，注意力分散，这就是晚起带给我的影响。
大家早上晚起是不是也和我一样有着相似的表现呢！欢迎在大家评论区里打出你的晚起表现。
