这是我原创文章第57天。一个终生知识使用者、践行者。

最近上海复旦大学名人讲师陈果老师刷爆朋友圈，这个优雅、干练的哲学讲师，在央视《开讲了》讲述，你好，好奇心。

出于好奇刷了刷公众号，找到几段简短的视频。她对于自信的讲解讲的非常好，曾经有人问过她，是自己相信自己重要，还是别人相信你重要呢？她回答两者都重要，但是当两者不能兼顾的时候，自己相信自己很重要。

下面是百度百科对自信的解释。

自信是指人对自己的个性心理与社会角色进行的一种积极评价的结果。它是一种有能力或采用某种有效手段完成某项任务、解决某个问题的信念。它是心理健康的重要标志之一，也是一个人取得成功必须要具备的一项心理特质

我们很多来自于别人的信任，才自信。别人说你聪明，你就聪明，别人说你好，你就好，用陈果的话说那是他信，不叫自信。自己相信自己才叫自信。

自信心很重要，没有强大的自信心就跟没有根基的浮萍一样，到处飘，觉得哪里都说的对。没有方向和自己的价值观，很难扎根生存。

我们经常认为自信的反义词是自卑，因自卑所无法自信。可是自卑真的是个贬义词吗？在历史的长河中，我们有时候断章取义了，

卑  基本字义：1、低下，低劣：～鄙。～下。～劣。～微。～怯。～恭。地势～湿。～以自牧（保持谦虚的态度以提高自己的修养）。2、古同“俾”，使。

这是我百度到卑这个字的基本自义，我们天天用这个卑字，其实并没有真正的用好这个字，过去的我把一切的失败和不成功，都归因为我好自卑，我太自卑。因为自卑，所以我学习不好。因为长的不好，所以我自卑。因为自卑，所以我不敢大声反驳别人。

可以说用自卑，这个词成为了我的百搭，跟一件衣服似的，搭到哪里都合适，一切归因因为自卑。可是在回到到卑这个字本身上来说，卑以自牧（保持谦虚的态度以提高自己的修养），这里强调的是以谦虚的态度来提高自己。

在中国的一直强调中庸之道，世界是有阴阳组成，所以来看这个字，它也存在褒义的意义，保持谦卑心态。

自信过了，就是自大，盲目自信。容易一叶遮目。

世界是变化的，而不是一成不变的，在待己上要自信心多点，因为你只有你自己相信了你自己，才能相信别人。不被任何人而左右，因为你是世界上那个独一无二的自己，不可复制不可粘帖。

就像陈果讲的一样，苏格拉底、耶稣这样完美的人，最后都被人弄死了，总有不喜欢你的人，我们不可能活成苏格拉底和耶稣。全世界都不喜欢你了，你也要喜欢自己，只有这样才能做到从容。

听服装搭配课程的时候，那个老师曾经讲到，世界创造了我们人类，人体是一个非常精密的仪器，你姿势不对了，骨盆倾斜来保持你的平衡，还能让你站、立、坐、卧、躺。背不正了，长块肌肉让你保持背部平衡。

一个僵硬了三十多年的女人，通过瑜伽锻炼，尽然可以做到劈叉。一个五十岁的老人走入健身房还能锻炼出肌肉。

我们的身体非常有意思，活在这个世界，我们为什么就不能好好爱我们自己这个独一无二的身体呢？范冰冰的身体属于范冰冰，她不是你的，只属于那个叫范冰冰的人。

喜欢别人，而不喜欢自己，嘴里说出再多的正能量的词语，用陈果老师的话说，那并不是真的正能量。

用我的服装搭配老师的话说，成为班花、校花，凤毛棱角，我们也许成为不了那个校花，可是我们可以成为那个为校花鼓掌的人也是美丽的，成为你心理想成为的那个人才是真正的活出了自己。

喜欢自己，爱上自己。是一件多么难得的事情。

很多词语界限都非常模糊，说到自信、自卑顺便提一个词自傲。

傲，是汉语词汇，汉语拼音为ào，指的是 自高自大，如：骄傲、傲岸（形容性格高傲）、傲骨、傲慢（轻视别人，对人没有礼貌）、傲视；傲也有藐视，不屈之意，如：傲然。
傲气不可有，傲骨不可无
傲然 àorán
(1)高傲地    他学者似的，很傲然
(2)有时用褒义，形容坚强不屈的样子。沿途看到松树郁郁苍苍，生气勃勃，傲然屹立。

任何词它本身非常中性的，既贬义又褒义。相互矛盾。又组成了统一。

自信，喜欢自己，爱上自己。因为你是独一无二的你，耶稣那样完美的人，都有人把他弄死。我们就是普通人。

不以物喜，不以己卑。这里物可以衍生出人物，并不是单指物品。不因他人的喜欢不喜欢自己，自己而自卑。

应自信，而不他信你自信。应自卑，而不因他喜而自卑，应自信。