每日自我觉察平衡轮

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每日自我检查，用十分制给自己评估，情绪——关系(包括和自己的关系)——计划(每天给自己的生活工作计划)——践行(计划后践行如何)——学习——运动——用心(是指做事用心的感受或者是你的直觉)——用脑(做事理性的分析)

每天给自己一点时间做个增加自我觉知力的好方法。

原创的啊如果自己没有毅力可以加我13911910493，有团队监督！

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