说到丹麦，可能很多人第一反应就是安徒生童话，再者应该就是乐高了。而今天我要讲的是丹麦人的幸福秘诀。
丹麦从1973年至2013年，丹麦人连续几十年都被评为全世界最幸福的人！这是多么了不起的成就啊，那他们连续成功的秘诀何在？经过多年研究，最终揭开了丹麦人的幸福奥秘。答案非常简单---他们的幸福感源于他们的育儿之道。顺其自然的，《跟丹麦父母学幸福教育》这本书出现了。作者之一是美籍杰茜卡·乔尔·亚历山大，一位嫁到丹麦的美国媳妇儿，以一个探索者的身份去告诉我们丹麦人在日常生活中是怎样幸福育儿的。
和很多妈妈一样，在育儿的路上我总会听到各种科学的、专业的，所谓教科书式的理论。而在《跟丹麦父母学幸福教育》一书中，作者在幸福育儿上只是提炼出六大关键词：玩耍、诚实、重建、共情、不下通牒、惬意相聚，简单说就是P-A-R-E-N-T。全书融入我们日常生活场景，会有身为妈妈的困惑、也有试错之后的经验分享。最喜欢的就是作者在每个关键词阐述结束之后会有专门的小例子、小贴士，平铺直叙、言简意赅，作为宝妈，瞬间心领神会。全书干货太多，我挑选三个介绍一下吧！
玩耍
我觉得玩耍排在第一位，这也是当下孩子最缺失的。罗杰斯曾说，人们往往觉得玩儿是认真学习之后的放松，可对于孩子来说，玩才是真正的学习。书中说到自由玩耍，真的很有感触。
孩子在成长过程中，玩耍越多，大脑调节紧张焦虑的能力就越强。可现实中呢，我们常常听到大人们对小一点孩子玩耍时各种干预；大一点的孩子，干预的声音确实少了很多，但是寒暑假、甚至是周末，各种兴趣班排得满满当当。所以，很多家长忘了或是忽略了，玩耍其实是孩子的天性。父母过度的安排了孩子的时间，不让孩子充分自由玩耍，就剥夺了他们调节压力的能力。现如今，越来越多的人患有焦虑症、抑郁症，而他们最大的问题就是不能控制自己的情绪。我想，如果从现在开始就让孩子多些玩耍，多些同伴接触，那他们的心理成长应该会更健康。
不下通牒
很多当父母的都有过吼娃的经历：大人声嘶力竭——孩子无动于衷——发出最后警告——被迫出手。父母和孩子仿佛两个对立面，常常针锋相对。总结文中几个小贴士，可以很好的引导我们做出改善：
1、将孩子和孩子的行为区分看待，拒绝标签。
言语很重要，行为就是行为，不能和孩子画等号。没有不好的孩子，只有不适合的行为以及不正确的育儿方式。
2、营造温馨氛围，避免对抗。
好会滋生好，坏会滋生坏。失控会带来失控，平静也会带来平静。和孩子平视，拒绝高高在上。时刻要思考如何“双赢”，而非“我怎么才能赢”。
3、孩子天性本善，拒绝责骂。
古言道人之初，性本善。孩子不是坏，只是在不断试错，才能更好成长。需要孩子学会承担责任、再改进，而非一味责骂。
惬意相聚
“丧偶式教育”这个词，这两年火到不行。究其原因，是这个时代在夫妻共同育儿上的缺失。有句话说母亲会决定一个家庭的温度，那如果母亲因为在育儿问题上缺少父亲这个队友，她心里会开心温暖吗？还有一句话叫看一个家庭幸福吗，去厨房看看就知道了。可以想象一个有烟火气息的厨房才能彰显一个真正的家。在丹麦，家人很喜欢惬意的相聚，一家人或是一大家子人相互陪伴，其乐融融。他们更注重团队合作，用“我们”替代“我”，将家庭看作团队，有利于深刻体会归属感。通过实践，我发现一起做饭、一起打扫，享受彼此陪伴的时光，每个人的幸福指数都会上涨。当我们一起重拾生活中不经意的小事情的时候，才发现最纯粹、最简单的事也是最开心、最幸福的事。
最后，我想说《跟丹麦父母学幸福教育》，读书百遍，始于行动。学的是他们的教育，幸福的是我们自己。
