这是脱口秀学习的第3本书，黄西的《有梗》，天津科学出版社出版，这本书有两位作者做了推荐序，一个是崔永元，一个是龙洋，崔永元传媒大学的，家喻户晓，另一位和作者合作过《是真的吗？》没看过，不太熟。
言归正传，黄西是谁？黄是黄瓜的黄，西是西瓜的西，生物学博士，后来不务正业改行脱口秀，历练多年以后，得过脱口秀比赛冠军，上过中中国和美国的电视，在白宫还调侃过美国总统和副总统，客串过电影《寻龙诀》。
对于中国脱口秀来说，是一位先行者和布道者，本人不光人长的专业，脱口秀也十分高级，笑点低的人需要听几遍才能get到。
全书一共分4章节，前两章说的是幽默的习得和找到自己的个性，幽默的干货集中在第3章，第4章说的是幽默如何溶于生活。
在生活中，当我们听到一个人会说话或者说话说的特别好的时候，就会有一种特别敬佩的心情，而作者提出一个观点，幽默也是可以习得的，特别是对一个自卑的人来说，尤为如此。
面对自己和这个世界的不完美，接受这种不完美，通过自身努力打磨，投胎换骨，通过人生的历练，在过程中不断完善自我。我们要想活得幸福，就要明白一个道理，一些事情我们是能控制的，而一些事情是我们不能控制的，控制我们能控制的，接受我们不能控制的，慢慢分清二者之间的区别。
作者在很很穷很穷的时候，有个理想就是，将来有一天能够发现别人扔在路边的床垫子、电视、吸尘器等东西，看也不看一眼。而我的理想则是在路边有东西去拾，而不是在垃圾桶里去翻找，且常常一无所获。
从自卑到自信，其实也没有那么难，紧张是难免的，不过要明白，紧张不过是一些激素的分泌而已，是正常的生理反应。不论你有多紧张，对方是不知道你有多紧张的，所以在与人沟通的时候，一定要保持自己的语言习惯和节奏，打乱了，要尽快找回来，有了自己的语言习惯和节奏，说服力就显现出来了。
人生有两大恐怖的事情，一是死亡，一是青春的逝去，比这两件事情更恐怖的，就是当众演讲，公共场合的演讲比死亡更可怕。
虽然每个人内心都有表达自己真实的想法和展现魅力的欲望，在害羞面前，在别人挑剔的眼光面前，人会紧张的恐惧以至逃避。
既然演讲是比死亡还恐惧的事情，那么战胜死亡，重启不一样的人生，是不是一件很牛很牛的事情。
演讲的本质上就是表演，而精彩的表演需要不断的练习，而熟练的练习，也是克服紧张的最好方法，从一个人对着镜子练习，到找一群小伙伴去练习，到找一群陌生人去练习，并把整个过程全部录下来，反复观摩、揣摩，发现自己的不足，改正自己的问题，慢慢的迈向自己的高光时刻。
资料来源：《有梗》黄西著
