今天看见一个好友写的世界属于健康的人，一看见这个标题心里一动，还真的是这样呀，不管你家财万贯，还是位高权重，一定都不能少一个健康的身体，没有健康，你什么都不是。
这位友友写的好，他说健康的成本并不大，无非就是对自己好点，吃好点，喝好点，早点休息多运动，这是健康的基础。
但是觉得现在很多人好像都没有重视到这个问题，每天晚睡晚起，熬夜不良的习惯，还有在吃上面也有好多不良的习惯，吃油腻的东西，吃高脂肪的东西，重口味，这些都是对健康最大的危害。
其实这些人都是在熬自己，拼命把自己熬坏，当疾病来临的时候才后悔，身体才是根本，人来世上 走一趟，不论长短，但起码要健康，活的舒服，所以要好好爱自己的身体。
有句话说的好，“ 请善待自己，因为零件不好配，价格极其贵！还没货……”
